Você acha que a mágica acontece toda véspera de Natal? Você confia que existe um ancião que recompensa sua crença? Bem, tenho 48 anos e os tenho.
Meu Papai Noel não mora no Pólo Norte. É da Londres vitoriana e ganha vida todo Natal em páginas, telas e palcos em todo o mundo ocidental. Sim, Scrooge, de Dickens Uma história de NatalEle é meu Papai Noel.
Eu queria ser psicoterapeuta desde que vi pela primeira vez o Uma canção de Natal dos Muppets no cinema. Eu tinha 16 anos e minha irmã mais nova estava comigo. Nós dois adoramos.
Michael Caine como Scrooge em A Muppet Christmas Carol.Crédito:
Assim como meu primeiro Ebenezer, a transformação noturna de Michael Caine me deixou paralisado. Ainda fico arrepiado quando amanhece a manhã de Natal. Ainda dá tempo! Não é tarde demais! Esse é o melhor presente de Natal que um adolescente pálido e magro preocupado com o mundo poderia pedir.
Aprendi na escola a diferença entre uma tragédia e uma comédia: em ambas o herói percebe que errou, mas na comédia não é tarde para mudar. Na tragédia o herói fica sem tempo. Queria acreditar que as pessoas podem mudar, que não é tarde demais. Então, concentrei-me na psicoterapia como carreira.
Quer saber o segredo que aprendi durante 20 anos como terapeuta? As pessoas não mudam. Não me interpretem mal: a terapia é o melhor tratamento médico que conheço. Ajudei a aliviar mais sofrimento ouvindo e conversando com as pessoas numa sala com uma cadeira e um sofá do que com um bloco de notas ou num hospital. Mas não mudando ninguém. Nem mesmo ajudá-los a mudar.
Porque os humanos não mudam. Nós nos adaptamos. É por isso que as resoluções de Ano Novo e a maioria dos livros de autoajuda não funcionam. Você está tentando mudar, mas seu ambiente é o mesmo. Nenhum sistema nervoso, dos vermes aos humanos, mudará se nada ao seu redor parecer diferente.
Seu sistema nervoso precisa acreditar que algo mudou, para se adaptar. Você precisa de experiência profunda. Algo perturbador, talvez. A maioria das pessoas que conheço, inclusive eu, tem um rosto gravado em suas mentes por um momento que lhes disse que a vida havia mudado, que era hora de se adaptar. Um ente querido segurando uma carta. Um espelho que reflete um rosto desesperado de ressaca. Uma despedida hospitaleira. “Nunca esquecerei a expressão naquele rosto”, dirão as pessoas.
Nossos rostos nos atormentam; A mudança poderosa com maior probabilidade de fazer com que seu cérebro e corpo se adaptem (e, portanto, cresçam e se curem) é relacional. Somos criaturas sociais. Mude quem e nós nos adaptamos.
