Muitos pais concordarão com o ditado “é preciso uma aldeia para criar um filho”, mas muitas vezes o fazem sem ele.
A afirmação é de Esther Perel, psicoterapeuta, autora e apresentadora do podcast Por onde devemos começar?
“Não é por acaso que de repente, em todo o Ocidente, estamos a falar da epidemia da solidão”, diz Perel.
“As pessoas não se conhecem pessoalmente. As pessoas não festejam. As pessoas não hospedam. As pessoas não apenas trabalham remotamente, elas vivem remotamente.
“Estamos profundamente conscientes da dessocialização que está ocorrendo”.
E não são apenas os pais que sofrem sem o apoio de uma aldeia, diz Perel.
Os dados do último inquérito sobre a dinâmica dos agregados familiares, do rendimento e do trabalho na Austrália (HILDA) indicam que as taxas de socialização diminuíram nos últimos 20 anos e, mais recentemente, não regressaram à frequência pré-COVID.
“As pessoas estão desconectadas; as pessoas estão cada vez mais atrofiadas socialmente.”
Mas construir e manter uma aldeia não acontece por si só. Requer esforço. Significa ser corajoso e vulnerável. Significa aparecer mesmo quando é difícil ou inconveniente, diz Perel.
O podcast ABC Ladies We Need to Talk conversou com Perel sobre como encontrar conexões na era moderna.
Estas são as palavras dele.
Como substituímos nossa aldeia por um relacionamento romântico
Acho que (a epidemia de solidão) se deve em parte ao individualismo. Saímos das cidades, saímos das comunidades, mudamos para as cidades.
Ficamos muito mais livres e muito mais sozinhos.
Começamos a trazer um relacionamento romântico para o centro de nossas vidas. Esse relacionamento romântico se tornou uma pessoa que deveria nos dar o que uma cidade inteira nos deu anteriormente.
Uma pessoa iria nos dar o sentimento de pertencimento, de comunidade, de continuidade, de identidade.
Ele seria meu melhor amigo, meu confidente de confiança, meu amante apaixonado, meu igual intelectual, meu co-pai e assim por diante.
E então começamos a perceber: 'Uau, este partido de dois, que deveria se tornar um estado de bem-estar social próprio, está desmoronando sob a enorme quantidade de expectativas.'
Todos sabemos que a saúde geral é determinada não só pela nossa saúde física ou mesmo pela nossa saúde emocional, mas também pela nossa saúde social.
Relacionamentos significativos estão no centro da saúde geral.
Por que uma conexão forte requer responsabilidade
O que atualmente é superenfatizado nos relacionamentos é: 'Isso é certo para mim? Como me sinto sobre isso?
É muito determinado pela individualidade.
O que falta é responsabilidade. Responsabilidade são as coisas que faço por você. Não importa se estou com vontade, se gosto, se me sinto bem, se me faz bem.
Falo apenas do dever e da obrigação para com o bem-estar dos outros e que faço parte de uma rede maior de conexões.
E como parte dessa rede e para receber esse sentimento de pertencimento, faço coisas por você.
O pertencimento nunca existiu sem responsabilidade para com os outros.
Implica aceitação, ser visto e fazer parte. (Isso também significa que eu) devo coisas a outras pessoas. Não apenas o que eles fazem por mim.
Se eu disser 'estou indo', eu venho.
E isso não é só etiqueta, isso faz parte do fio, dos nós (que formam uma ligação).
Não te desprezo simplesmente porque não acho que isso realmente importe.
Como podemos construir e nutrir a nossa aldeia no mundo moderno
A cidade moderna é frequentemente escolhida. Essa é a diferença fundamental (entre historicamente e hoje).
Essa é uma escolha física (muitas vezes baseada na proximidade). Mas também se escolhe compartilhar atividades, compartilhar hobbies.
É também um grupo de pais. São pessoas que muitas vezes se reúnem para passar por determinadas fases da vida.
É aí que há algo em comum, uma experiência partilhada e uma realidade partilhada.
Você gosta de andar de bicicleta, gosta de fazer caminhadas, gosta de escalar, gosta de cerâmica, gosta de discos de vinil?
Basta encontrar um grupo perto de você e participar com base em algo que você compartilha.
Existe uma interação, existe uma atividade que exige interação, confiança e conexão a partir da atividade.
Fazer parte de uma aldeia também significa apoiar outras pessoas. (Pexels)
(No meio de uma crise médica em nossa família eu sabia que precisava de apoio) e criei um grupo no WhatsApp.
Esse grupo se tornou um sistema completo de sustentabilidade. Existiu em quatro continentes. Ele fazia check-in todos os dias.
Tinha as pessoas que cozinhavam, as pessoas que cuidavam do transporte, as pessoas que cuidavam de todo tipo de coisa que a gente não tinha tempo de cuidar.
Eu tinha escrito, e em particular o meu marido, ele tinha escrito muito sobre resiliência colectiva, mas nunca a tínhamos vivido plenamente. E aqui estava.
O que todos nós entendemos é que dar é receber.
Quando você faz isso pelos outros, você também se sente importante. Você sente que isso importa. Você se sente relevante. Você se sente parte de algo que não é só você.
Não há vergonha em procurar ajuda.
Não há vergonha em dizer que quero um grupo de pessoas mais forte.
Se eu disser às pessoas: “Quero ir comer” e admitir que estou com fome, não achamos que isso seja vulnerável.
Mas dizer: “Acho que passei muito tempo focado no meu trabalho, ou mudei muito de uma cidade para outra e, portanto, há muita perturbação no meu tecido social”.
Ou “Tenho cuidado da minha mãe doente há dois anos e realmente perdi a conexão e quero fortalecer meu círculo”, é uma coisa maravilhosa.
É a saúde encarnada.
A qualidade de seus relacionamentos determinará a qualidade de suas vidas.
