Veja como será o condicionamento físico em 2026: tecnologia, força e envelhecimento ativo estão moldando o futuro do exercício

O último relatório do Colégio Americano de Medicina Esportiva, compilado por milhares de especialistas de todo o mundo, pinta um novo mapa de treinamento no qual longevidade, dados e comunidade substituem modismos. Ler

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