A maioria das pessoas já passou por isso: aquele momento terrível em que surge a necessidade de rir no ambiente errado.
Pode ser em uma importante reunião de trabalho, quando um amigo lhe confidencia algo importante, ou mesmo durante um funeral.
Agora, especialistas que estudaram o fenômeno revelaram a melhor maneira de manter uma cara séria durante momentos inapropriados de hilaridade.
E alertaram que tentar suprimir à força as expressões faciais pode intensificar a vontade de rir.
“Em situações em que o riso é socialmente inapropriado, a falha na sua regulação pode ter graves consequências interpessoais ou de reputação”, escreveram os investigadores na revista Communications Psychology.
'Rir durante eventos solenes (por exemplo, funerais, conversas sérias ou ambientes disciplinares) pode violar as normas sociais, minar a mensagem do orador ou ser considerado desrespeitoso ou imaturo.
«Tais momentos podem prejudicar reputações, prejudicar relações profissionais e levar a sanções sociais ou constrangimento.
“Como o riso também é altamente contagioso e muitas vezes involuntário, regulá-lo, quando necessário, torna-se não apenas uma questão de autorregulação, mas uma habilidade socialmente crítica.”
A maioria das pessoas já teve vontade de rir em um momento inapropriado, como uma reunião de trabalho (imagem de arquivo)
A equipe da Universidade de Göttingen conduziu três experimentos com um total de 121 participantes.
Eles usaram a eletromiografia facial para registrar pequenas reações musculares envolvidas no sorriso e na gargalhada (sinais muitas vezes sutis demais para serem detectados a olho nu), enquanto os participantes ouviam piadas curtas.
Ao longo do experimento, foi solicitado às pessoas que se concentrassem em papéis de parede coloridos como uma distração, suprimissem suas expressões faciais ou usassem um método chamado reavaliação, o que significava reinterpretar as piadas de uma forma menos engraçada.
A análise revelou que a melhor forma de conter o riso era utilizar técnicas de supressão e distração.
No entanto, tentar controlar as suas expressões faciais pode ser um desafio, pois cria uma incompatibilidade entre o que é mostrado no seu rosto e o seu estado interno.
Isso pode aumentar (como uma panela de pressão) e eventualmente causar risos.
“Suprimir reações emocionais visíveis em ambientes sociais pode aumentar o estresse ou o desconforto interno”, disseram eles.
Quando o riso de outra pessoa foi adicionado à mistura, a capacidade de suprimir expressões faciais tornou-se visivelmente mais difícil, descobriram os pesquisadores.
A melhor forma de evitar que algo pareça muito engraçado é reformular mentalmente a situação, revelou a equipe, pois isso também reduz a experiência interna de diversão.
Por exemplo, pensar analiticamente sobre por que algo é engraçado pode ajudar a transformar uma piada em um quebra-cabeça a ser resolvido.
“A supressão parecia mais eficaz para estímulos levemente humorísticos, mas tornou-se menos bem-sucedida à medida que a diversão percebida aumentava”, disseram eles.
“Consistente com nossas expectativas, a reavaliação, mas não a supressão, reduziu consistentemente as avaliações de humor dos participantes”.
Eles acrescentaram que “a presença do riso de outra pessoa prejudicou significativamente a capacidade dos participantes de suprimir suas próprias respostas faciais”.
“Mesmo estas estratégias atingiram os seus limites em determinados ambientes sociais”, disse a professora Anna Schacht.
'Ouvir outra pessoa rir tornou muito mais difícil controlar o riso. Isto mostra quão fortemente as nossas reações emocionais são afetadas pela presença de outras pessoas e quão profundamente os humanos são seres sociais”.
