Se você deseja proteger você e sua família neste inverno, considere seguir este conselho útil de um médico. Aqui estão cinco dicas que você precisa saber
Embora todos nós já tenhamos passado por um resfriado, pode ser muito diferente se você descobrir que seu bebê ou criança pequena ficou doente.
O vírus sincicial respiratório (RSV) é um dos vírus mais comuns que pode causar tosse e resfriado durante os meses de inverno e é o mesmo vírus que causa o “resfriado comum”. Se não for tratada, pode causar bronquiolite em menores de dois anos de idade.
Felizmente, os sintomas são geralmente leves e tratáveis em casa. E em casos leves de VSR, os sintomas geralmente melhoram por conta própria dentro de uma a duas semanas. Enquanto isso, os sintomas da bronquiolite geralmente pioram entre o terceiro e o quinto dia, mas a tosse geralmente melhora em três semanas.
Para ajudar, um médico do NHS chamado Dr. Ahmed Ezzat compartilhou suas cinco principais dicas sobre o que você pode fazer para ajudar a aliviar os sintomas no conforto da sua casa. Estes são:
O que fazer se seu filho pegar VSR ou bronquiolite
1. Controle a febre
Como primeira dica, Dr. Ezzat recomenda o uso de ibuprofeno ou paracetamol, como o Calpol, para ajudar no tratamento da febre e dos desconfortos causados pelo vírus. Mas certifique-se de sempre seguir as instruções da embalagem para ver se o medicamento é seguro para uso.
Ela acrescentou: “Se o seu filho estiver com temperatura alta e se sentir desconfortável, dê-lhe ibuprofeno ou paracetamol. Verifique sempre o rótulo para ter certeza de que é adequado para o seu filho”.
Enquanto isso, ele incentiva os pais a não tentarem baixar a temperatura jogando água fria sobre eles ou tirando todas as roupas para esfriá-los.
2. Gotas nasais salinas para nariz entupido
Se você descobrir que seu filho está com o nariz entupido, o Dr. Ezzat recomenda o uso de gotas nasais salinas da farmácia para ajudar a aliviar os sintomas.
Essas gotas salinas para o nariz podem ajudar a liberar o muco seco e aliviar a congestão nasal. Se desejar saber mais, pode contactar o seu farmacêutico, médico de família ou visitante de saúde para obter mais conselhos.
3. Incentive-os a beber mais
Você também deve incentivar seu filho a beber bastante líquido para mantê-lo hidratado, pois isso ajuda o corpo a combater o vírus. Manter-se hidratado quando você está doente também afina o muco para limpar as vias respiratórias, regula a febre, remove resíduos, hidrata as membranas (pele, nariz, boca) para bloquear a entrada de germes no corpo e também evita a desidratação devido ao aumento da perda de líquidos devido à febre ou vômito.
O especialista em saúde recomendou: “Experimente mamadas menores com mais frequência em bebês. E em crianças mais velhas, dê-lhes mais água ou suco de frutas diluído”.
4. Mantenha-os em pé
Em seguida, o Dr. Ezzat incentiva os pais a manterem seus filhos sentados ou em pé, tanto quanto possível, enquanto estão acordados. Isso os ajudará a respirar com mais facilidade, especialmente se o nariz estiver entupido.
Elevar a cabeça enquanto está doente permite que a gravidade ajude na drenagem, evitando o acúmulo de muco nos seios da face e na garganta, reduzindo a congestão, a pressão dos seios da face e os ataques de tosse.
Deitar-se completamente de bruços causa gotejamento pós-nasal, dificultando a respiração e o sono, enquanto deitar-se na posição vertical ajuda a manter as vias respiratórias mais limpas.
5. Certifique-se de que eles descansem o suficiente
Finalmente, tal como acontece quando os adultos ficam doentes, é importante garantir que o seu filho descansa o suficiente para ajudar o corpo a recuperar mais rapidamente.
O descanso permite que o sistema imunológico se concentre no combate ao vírus e ajuda a conservar energia, prevenir complicações e reduzir a propagação de germes.
Se você descobrir que seu filho ou bebê está apresentando sintomas preocupantes, semelhantes aos de resfriado ou febre, o NHS recomenda ligar para o seu médico de família para uma consulta de emergência ou ligar para o 111 para obter aconselhamento.
Entretanto, se estiverem com dificuldade em respirar, pausarem a respiração ou estiverem moles e não permanecerem acordados, o NHS recomenda confiar no seu julgamento e ligar para o 999 para obter ajuda de emergência.
