SORRINDO para a câmera, meu sorriso fica mais tenso quando o ar sai dos meus pulmões; Não tenho certeza de quanto tempo mais conseguirei prender a respiração.
Atordoada, expiro alto e lá está ela de novo, mais uma foto que acabarei deletando. Outra foto em que a estrela do show é o meu muffin, aquela borda feia de gordura que fica acima da minha cintura e é a ruína da minha vida.
Foi no início dos meus vinte anos, quando eu era magro, tamanho oito e pesava pouco mais de sete, que notei pela primeira vez aquela camada macia de excesso de flacidez saliente na parte superior dos meus jeans justos e modernos.
“Olha, ela pode ser magra, mas até a Emily tem um bolinho”, ouvi uma das amigas da minha mãe dizer enquanto eu ainda estava ao alcance da voz.
Suas palavras doeram, e essa dor nunca me deixou.
Apesar dos meus vinte e poucos anos, ter filhos com trinta e poucos anos inevitavelmente trouxe consigo algum ganho de peso; Carregar quase cinco quilos no útero durante nove meses fará isso com qualquer um.
E fiquei com excesso de pele depois que perdi peso.
Tendo investido pesadamente em roupas de maternidade quando engravidei do meu filho em 2012, continuei usando jeans stretch e blusas até minha filha completar um ano, mais de quatro anos depois.
À medida que lentamente voltava a usar roupas “normais”, me perguntaram mais de uma vez: “Até onde você chegou?” Oh.
E mesmo agora, mais de uma década após o nascimento do meu filho mais novo, ainda pareço estar grávida de quatro meses em certas roupas.
Não importa quais exercícios você faça ou quais alimentos você elimine, a parte superior do muffin não se moverá.
Embora Stacey Solomon possa ter declarado uma vez que adora seu “top de muffin, seios flácidos e estrias”, não posso dizer que estou na mesma página.
Como alguém que treina seis vezes por semana e agora tem uma atividade paralela bastante bem-sucedida como personal trainer e nutricionista, muitas vezes me sinto envergonhado, e às vezes completamente envergonhado, pela parte de cima do muffin caindo nas laterais das minhas roupas de ginástica.
Estou um décimo saudável com um IMC de 22, então sei que não sou gordo, mas um Natal excessivamente indulgente também me afetou e, embora meu peso tenha permanecido o mesmo, sinto-me totalmente instável.
E como tantas mulheres de meia-idade, os hormônios também estão contra mim.
Como resultado, todas as minhas roupas de treino ficam largas na cintura, porque tenho medo de ser considerada uma fraude se aparecer em uma sessão com um rolo de gordura visível sobre meu short.
Com a ajuda do Spanx, posso usar vestidos que favorecem o corpo, mas eles tornam as idas ao banheiro uma luta, especialmente depois de um ou dois drinques.
Estou mais forte e saudável do que nunca, tendo completado vários triatlos e cruzado a linha de chegada da Maratona de Londres no ano passado, após meses de treinamento exaustivo.
Este ano, meu objetivo é fazer a Meia Maratona de Brighton em março e depois outra maratona no próximo ano, em algum lugar no exterior, para comemorar o aniversário de 50 anos.
Depois de eliminar UPF (alimentos ultraprocessados) da minha dieta há dois anos, diminuí o tamanho do vestido, meus braços estão tonificados e minha bunda está mais empinada do que quando eu tinha trinta anos.
Mas ainda assim aquele anel suave se recusa a ceder.
No verão passado, enquanto fazia xixi em um festival e enfrentava o horror de uma fila de 30 pessoas para portais, deixei meu coque explodir sobre meu jeans e coloquei uma mão de apoio sob minha barriga.
Tenho um décimo da saúde e um IMC de 22, então sei que não sou gordo. Mas, como tantas mulheres de meia-idade, os hormônios estão contra mim.
Emilly
“Deixe-a entrar, ela está grávida”, ouvi alguém gritar enquanto era levado para o próximo cubículo vazio.
Eu ri do meu engano, mas a questão permanece: o que podemos fazer com os nossos muffins?
A cirurgia parece muito drástica para mim e não estou acima do peso, então inchaços de gordura não são uma opção.
Além disso, muitos usuários de Ozempic e Mounjaro ficaram com cansaço revelando excesso de pele acima dos quadris após rápida perda de peso.
Navegar nas redes sociais não ajuda: as barrigas lisas de Liz Hurley, 60, Jennifer Aniston, 56, e Davina McCall, 57, são inatingíveis para mulheres “normais”.
Existem soluções menos invasivas para um topo de muffin. Há o CoolSculpting, onde as células de gordura são congeladas e amassadas para que você possa “excretá-las” mais tarde, e a microlipoaspiração, onde a gordura é removida com pequenas cânulas.
Mas não posso justificar o gasto de milhares de libras no que é essencialmente uma questão de vaidade.
Justamente quando eu estava me resignando a um futuro cheio de muffins, o algoritmo de intimidação do Instagram colocou uma solução potencial bem diante dos meus olhos: a “fita gorda”.
A fita adesiva Tonee, anteriormente conhecida como Instalift, já é um grande sucesso nos Estados Unidos.
E por apenas £ 16 o pacote de dez (você pode precisar de dois ou mais, dependendo da sua roupa) é muito mais barato que a cirurgia.
O vídeo mostrava uma mulher muito mais vacilante do que eu cobrindo a barriga com fita adesiva e eu fui vendido.
Como vem dos Estados Unidos, tive que esperar uma semana pela entrega, mas valeu a pena.
É muito fácil de aplicar. Simplesmente pegue todas as partes bambas e prenda a fita transparente (que tem aproximadamente o tamanho de um bloco de notas A5) sobre elas, alisando tudo.
É super pegajoso, então não há risco de escorregar se você suar na pista de dança ou na academia, e é confortável o suficiente para ser usado dia e noite.
Depois é só removê-lo, mas não pode reutilizá-lo, pois ele enruga depois de removido.
De tudo que experimentei, desde óleos firmadores a jejuns de sucos e modeladores, nada foi tão prático (ou econômico) para vestir aquele vestido de festa justo.
Por apenas £ 3,20 por duas alças, posso instantaneamente diminuir outro tamanho de vestido e alisar minha barriga, encerrando décadas de me esconder sob tops largos e jeans que sustentam a barriga.
E, ao contrário do Spanx, um pedaço de fita adesiva seguro em volta do abdômen significa que você pode fazer xixi quantas vezes quiser, sem se preocupar em contrair uma hérnia ao tentar puxar a calcinha para cima.
Usei a fita várias vezes durante o Natal, inclusive em uma festa chique com meu marido. Eu me sentia magra, tonificada e mais confiante em um vestido justo do que há anos.
Também usei com um top mais justo do que normalmente usaria, com jeans.
Fui elogiado pela minha figura e gosto dos elogios. Fico feliz em contar para quem quiser ouvir que minha fita abdominal é a estrela do momento e compartilhei o link com amigos que também compraram.
Não o uso com frequência, mas em uma noite especial ou em um evento de trabalho, é um grande impulsionador da confiança – uma solução rápida na qual sei que posso confiar.
De topos de muffin a pele solta pós-Ozempic, esta fita pode ser uma arma secreta.
