O novato do EASTENDERS, Stephen Aaron-Sipple, revelou sua incrível transformação corporal depois de perder quase sete quilos.
O ator foi confirmado como o novo Mark Fowler Jr na novela da BBC após fazer sua estreia misteriosa no episódio do Dia de Ano Novo.
Mas há apenas alguns anos parecia muito diferente.
A estrela, que também apareceu no drama de fantasia da Netflix, The Witcher, já havia falado sobre sua perda de peso.
Ele disse à Men's Health: “Quando minha filha nasceu, ganhei peso muito rapidamente porque parei de fazer exercícios repentinamente.
“Eu estava tão cansado! A vida fora de ser pai tornou-se fácil. Não malhar era a opção mais fácil. Comprar (comida para viagem) era a opção mais fácil. Não gosto de falar sobre mim, mas sempre escolhi a opção preguiçosa.”
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Ele foi diagnosticado com diabetes aos 29 anos e descreve isso como um “sério soco na cara”.
Ele acrescentou: “Eu abusei tanto do meu corpo que uma parte dele parou de funcionar corretamente. Uma morte prematura foi o momento luminoso que eu precisava para realmente recuperar o controle da minha saúde”.
O ator revelou que começou comendo menos carboidratos antes de reduzir a quantidade de gordura que ingeria, aumentando a ingestão de proteínas e eventualmente eliminando o açúcar de sua dieta.
No espaço de um ano, ele perdeu um total de 93 libras (quase sete quilos) para atingir seu novo peso de 13,5 quilos.
Ele acrescentou à revista: “É incrível. Crescendo como uma criança gorda e depois como um adulto corpulento, nunca pensei que me sentiria confortável tirando a camisa”.
Stephen também revelou que as mudanças que fez lhe permitiram “lutar contra anos de ansiedade e depressão.
Ele acrescentou: “A vida não ficou mais fácil, mas me sinto melhor equipado para lidar com isso agora”.
O ator fará sua estreia em tempo integral como Mark na próxima semana na novela da BBC.
O papel foi anteriormente desempenhado por Ned Porteous, que agora interpreta Joe Tate em Emmerdale.
