Quando uma pessoa está sob pressão, seja por motivos psicológicos ou pela participação em um esporte de risco, seu corpo ativa dois sistemas distintos, os chamados “eixos de estresse”. É assim que o estresse funciona. K. M. Sanchez 1. Ansiedade O cérebro primeiro transmite um sinal de alarme ao sistema nervoso simpático. A medula adrenal, nas glândulas supra-renais, libera os hormônios do estresse adrenalina e norepinefrina: a respiração e a circulação aceleram, o corpo prepara energia e se prepara para lutar ou fugir. 2. Cortisol. Se esta primeira resposta não for suficiente, como o estresse dura mais tempo, entra em jogo o segundo dos eixos de estresse: a reação… Ler mais
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