limpeza em nossa casa e no ambiente são fundamentais para o bem-estar, tanto em termos de saúde física como mental. É por isso que devemos prestar atenção à frequência com que, por exemplo, tiramos o pó, limpamos o chão ou lavamos a roupa. … .
Uma das tarefas diárias comuns para muitas pessoas é lavar louça. Para quem não usa máquina de lavar louça ou prefere lavar à mão. pano e sabonete – ferramentas básicas para que talheres, panelas, copos, etc.
Contudo, por trás deste gesto aparentemente normal e inofensivo, existem fatores que podem prejudicar nossa saúdeno caso de lavar louça, por causa do pano que usamos. Esses itens que encontramos em nossa cozinha geralmente são feitos de esponja e possuem uma parte cada vez mais grossa que nos ajuda a remover as manchas mais difíceis.
Bem, isso é, de acordo com especialista em longevidade David Cespedespode causar vários problemas em nosso corpo. Num vídeo que partilhou nas redes sociais, Céspedes alerta que devemos parar de usar estes lavadores de cozinha comuns em quase todas as casas e dá “três boas razões pelas quais você deve parar de fazê-lo e o que usar em seu lugar”.
O especialista em envelhecimento David Cespedes explica por que devemos parar de usar lavadoras convencionais.
Assim, o médico começa indicando um dos motivos mais marcantes: “Eles podem causar estragos na digestão e na microbiota intestinal.” fala sobre esponjas de cozinha e explica porquê:
“Este é um ambiente ideal para bactérias. Na verdade, há estudos que mostram que podem conter até 362 tipos diferentes de bactérias, com mais de 45 mil milhões de microrganismos por centímetro quadrado.”A flora permanece no nosso prato onde comemos..
O segundo motivo para deixar de usar panos de limpeza é que, segundo Céspedes, a maioria deles é feita de “corantes sintéticos, colas baratas e produtos petrolíferos” e esclarece: “Então se você colocar água quente e sabão, esses compostos se decompõem e liberam substâncias perturbadoras de hormônios. Você acaba derramando tudo na louça e você também absorvendo-os através da pele“
O último fator que o médico deve levar em consideração diz respeito ao material com que são feitas as esponjas, o plástico: “Cada vez que você limpa uma bancada ou um prato, você sai microplástico invisível. Sabemos, através de pesquisas recentes, que a exposição crónica a microplásticos está associada a risco cardiovascular e comprometimento cognitivo”
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“Eles são um terreno fértil para bactérias que vão parar no seu prato.
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Eles liberam compostos químicos quando expostos ao calor e ao detergente.
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“Eles são uma fonte direta de microplásticos.”
Uma alternativa a uma esponja de cozinha normal
Considerando que algo tão simples como usar uma toalha todos os dias pode nos prejudicar, Céspedes vê claramente uma solução: “Use luffa 100% vegetal.”. Conforme afirmado, este material não libera bactérias ou produtos químicos e é “totalmente biodegradável”.
Então o médico sugere essa alternativa como muito mais seguro para nós, mas também nos ajuda a lavar a louça conforme necessário. Embora as escovas de bucha não sejam frequentemente encontradas em supermercados comuns, elas são fáceis de comprar online ou em lojas especializadas.
