Oprah Winfrey exibiu de forma impressionante suas habilidades de levantamento terra durante um treino na academia para comemorar seu 72º aniversário na quinta-feira.
A personalidade da televisão, que tem sido aberta sobre sua jornada para perder peso com a ajuda de medicamentos como Ozempic ou Wegovy, acessou sua página principal do Instagram para enviar um clipe enquanto fazia repetições com a barra de peso.
A certa altura, a estrela também admitiu com humor que antes não tinha ideia do que era levantamento terra.
Winfrey exibiu sua figura mais esbelta em um par de leggings azul marinho escuro e uma camisa azul de mangas compridas.
Além disso, ela calçou um par de tênis brancos confortáveis e seus cabelos foram parcialmente puxados para trás do rosto com uma faixa grossa.
Depois de fazer o exercício de levantamento terra, a ex-apresentadora de talk show se aproximou de alguém que a estava filmando e brincou: “Eu não sabia o que era levantamento terra”.
Oprah Winfrey exibiu de forma impressionante suas habilidades de levantamento terra durante um treino na academia para comemorar seu 72º aniversário na quinta-feira.
Depois de fazer o exercício de levantamento terra, a ex-apresentadora de talk show se aproximou de alguém que a estava filmando e brincou: “Eu não sabia o que era levantamento terra”.
Ele acrescentou: “Lembro-me de Adele me dizendo que estava fazendo levantamento terra e eu fingi saber do que ela estava falando”.
Winfrey então incluiu o momento de uma entrevista anterior que ela teve com o cantor Someone Like You em 2021.
“Em um levantamento terra, estamos atingindo 160, 170… sim”, disse a artista enquanto Winfrey olhava momentaneamente para Adele com a boca aberta.
No título de sua última postagem, a autora escreveu: “A vida aos 72 anos parece diferente de qualquer outra década.
“Há dois verões e dois joelhos novos, decidi adicionar o treinamento de força aos meus treinos porque todos nós precisamos manter os músculos à medida que envelhecemos.”
Ela acrescentou: “Não posso dizer que estou pronta para as Olimpíadas como Adele, mas me sinto mais forte”. Então, em homenagem a mais uma viagem ao redor do sol para mim, tente algo novo. Você nunca sabe aonde isso o levará.
Durante uma aparição no programa Today em 2024, Winfrey refletiu sobre como ela se sente em “paz” quando se trata de envelhecimento.
'Há uma sensação de saber que não resta muito tempo e estou em paz com esse conhecimento. Para mim há um sentimento de urgência em viver bem.”
E acrescentou: “Lembro que Adele me disse que estava fazendo levantamento terra e eu fingi saber do que ela estava falando”; o par visto acima em 2021
Winfrey exibiu sua figura mais esbelta em um par de leggings azul marinho escuro e uma camisa azul de mangas compridas.
Ela acrescentou: “Não posso dizer que estou pronta para as Olimpíadas como Adele, mas me sinto mais forte”. Então, em homenagem a mais uma viagem ao redor do sol para mim, tente algo novo. Você nunca sabe aonde isso o levará.
Ela também refletiu sobre a cirurgia no joelho e revelou que se sentiu “intimidada” antes de dizer que foi a “melhor coisa” que já fez.
“Eu realmente senti que tinha uma nova chance de viver dentro do meu corpo de uma maneira que não conseguia há anos por causa do excesso de peso, e o excesso de peso deixou meus joelhos ainda piores.”
Winfrey falou recentemente sobre seguir um estilo de vida mais saudável, como praticar exercícios seis dias por semana.
Você se concentrará em diversas rotinas, como correr em esteira, caminhar ou também levantar pesos.
“Não reconheço a pessoa que se sente lenta quando não se exercita”, disse Winfrey à People no final de dezembro passado.
No início dos anos 90, a autora pesava 237 quilos, que era seu peso mais alto. Embora seu novo peso atual seja desconhecido, ele expressou sua meta de atingir 160 libras.
'Achei que fosse uma questão de disciplina e força de vontade. Mas parei de me culpar”, disse ele. “Sinto-me mais vivo e vibrante do que nunca.”
Além de seguir uma rotina de exercícios, Winfrey revelou que também parou de beber álcool.
Durante uma aparição no programa Today em 2024, Winfrey refletiu sobre como ela está em “paz” quando se trata de envelhecimento; visto no início deste mês em Nova York
No início dos anos 90, a autora pesava 237 quilos, que era seu peso máximo; visto em 1992 em Nova York
Durante uma aparição no Today no início deste mês, Winfrey lembrou-se de ter ganhado peso novamente quando tentou parar de tomar o medicamento GLP-1.
“Parei de tomar a medicação no ano passado e ganhei 10 quilos porque queria experimentar”, lembrou a estrela.
'Porque todo mundo falou: 'você vai engordar'… vou mostrar para eles… vou caminhar.'
Winfrey acrescentou: “E então eu estava tomando, e então parei, e então ganhei três quilos, e ganhei cinco quilos, e ganhei 10 quilos, e antes que você percebesse, o barulho (de comer) estava de volta”.
Ele explicou ainda que, apesar de continuar a se alimentar de forma saudável, continuou ganhando quilos quando parou de tomar a medicação.
Winfrey falou recentemente sobre seguir um estilo de vida mais saudável, como praticar exercícios seis dias por semana.
Explicou ainda que apesar de continuar a se alimentar de forma saudável, continuou ganhando quilos quando parou de tomar a medicação; visto em 2025 em Sydney
Em 2023, Winfrey admitiu ter tomado um medicamento para perder peso, dizendo Pessoas na época: “Agora eu uso quando sinto que preciso, como uma ferramenta para controlar o não-eu…”
Ela acrescentou: “O fato de haver uma receita médica aprovada para controlar meu peso e permanecer mais saudável ao longo da vida parece um alívio, uma redenção, um presente, e não algo do qual me esconder e ser ridicularizado novamente”.
“Estou absolutamente cansado de envergonhar outras pessoas e principalmente a mim mesmo”, disse a estrela.
Durante um de seus episódios anteriores de podcast, a estrela discutiu a medicação GLP-1 com a Dra. Ania Jastreboff.
“Uma das coisas que percebi na primeira vez que tomei um GLP-1 foi que durante todos esses anos pensei que pessoas magras tinham mais força de vontade.”
“Estou absolutamente cansado de envergonhar outras pessoas e principalmente a mim mesmo”, disse a estrela; visto em 2025 em Nova York
Ele então explicou que o que ele pensava ser “força de vontade” era na verdade a ausência de “ruído para comer”.
“E então, na primeira vez que peguei o GLP-1, percebi que eles nem estavam pensando nisso. Eles comem quando estão com fome e param de comer quando estão satisfeitos.'
Winfrey também fala sobre sua luta contra o peso em seu último livro Enough: Your Health, Your Weight, and What It's Like to Be Free.
A estrela co-escreveu o livro com a Dra. Ania Jastreboff, que chegou recentemente às lojas em 13 de janeiro.
