Mais de um terço dos jovens espanhóis (34,7%) afirmam que alguma vez se magoaram e 16,5% fazem-no com frequência. Está revelado Barómetro Juventude, Saúde e Bem-Estar 2025publicado esta quinta-feira, que pergunta aos menores se eles se magoaram intencionalmente e dá o exemplo de “arranhões ou cortes nos braços”, queimaduras ou arrancamento de cabelos. O relatório, que recolhe informação sobre a evolução da saúde física e mental dos jovens dos 15 aos 29 anos desde 2017, mostra que embora “65% classifiquem a sua saúde como boa ou muito boa”, “a solidão, a ansiedade e as desigualdades de género e idade persistem”. Este estudo semestral é baseado em uma pesquisa on-line até 1.511 jovens de todo o país.
Os jovens espanhóis melhoraram a perceção da sua saúde e bem-estar desde a crise de 2021, embora ainda estejam abaixo dos níveis pré-pandemia, de acordo com um estudo da Fad Juventud e da Fundación Mutua Madrileña. A análise mostra que a geração atual está “mais consciente, capaz de nomear os seus desconfortos e comprometida com o seu bem-estar”, segundo Lorenzo Kuklin, CEO da Fundação Mutua Madrileña.
Quase dois em cada três jovens classificam a sua saúde como boa ou muito boa. O Barómetro conclui que “a saúde depende não só dos hábitos individuais, mas também do contexto, da oportunidade e das redes sociais”.
Automutilação e ideação suicida
O barômetro observa uma diminuição significativa na ideação suicida em comparação com as edições anteriores. Em 2025, 43% dos jovens afirmam ter tido pensamentos suicidas em algum momento (acima dos 48,9% em 2023) e 7,6% já os tiveram com frequência.
Pela primeira vez, o barômetro diferencia entre ideação suicida e automutilação não suicida, que está associada a sofrimento emocional grave.. Mais de um terço dos jovens (34,7%) referem que alguma vez se magoaram e 16,5% fazem-no com frequência.. A automutilação e a ideação suicida estão concentradas em grupos com níveis de escolaridade mais baixos e maior privação económica. Entre aqueles que sofrem privação grave, um em cada quatro (24,8%) admite praticar automutilação frequente.
As mulheres são mais propensas a automutilação em algum momento, embora uma percentagem ligeiramente mais elevada de homens esteja entre aqueles que o fazem com frequência.
Saúde mental
A saúde mental apresenta uma ligeira melhoria, embora continue a ser uma grande preocupação. 54,7% dos jovens afirmam ter tido algum tipo de problema psicológico, psiquiátrico ou de saúde mental no último ano. Este valor é inferior aos valores apresentados nos inquéritos de 2021 e 2023, mas ainda assim muito superior ao de 2017.
Após vários anos de queda, “a valorização melhora acentuadamente em relação a 2023 e quebra a tendência negativa”. No entanto, a ansiedade continua a ser o diagnóstico mais comum e o único sintoma que não para de aumentar desde 2021.
42,8% receberam algum tipo de diagnóstico profissional, principalmente ansiedade, pânico ou fobias (17,9%) ou depressão (15,7%). Eles são seguidos pelo TDAH (de 7,6% a 9,2%). Entre os que decidem não procurar ajuda profissional, os principais motivos continuam a ser os custos financeiros (31%) e a ideia de conseguirem resolver o problema sozinhos (22%).
Outro dado que destaca os problemas de saúde mental nessa faixa etária é que um em cada quatro (26,4%) utilizou medicamentos psicotrópicos no último ano. São mais frequentemente utilizados por jovens entre os 20 e os 25 anos, especialmente mediante receita médica.
O barómetro mostra que o cansaço e a falta de energia são os sintomas diários mais comuns (52,3%), seguidos da falta de concentração (47,6%), da tristeza (45%) e do desinteresse (44,4%). Eles são seguidos pela incerteza e pela insônia, ambas acima de 40%. Neste sentido, Margarita Guerrero assegura que “esta agitação social pode servir para acalmar os jovens para que não se expressem perante a injustiça social”. O foco também está nas grandes empresas de tecnologia e na necessidade de abordar questões de saúde associadas ao uso excessivo de telas ou redes sociais.
Solidão indesejada
A solidão está se tornando uma das principais fontes de estresse emocional. Afeta 87,5% dos jovens; um quarto sente-o frequentemente, especialmente mulheres e pessoas entre os 20 e os 24 anos. Entre 2023 e 2025, a proporção de jovens que afirmam ter-se sentido assim aumentará de 81,6% para 87,5%. Nove em cada dez jovens passaram por isso com frequência no último ano e um quarto (26,5%).
Embora a maioria afirme ter uma rede de apoio adequada (79,7%), apenas dois em cada três (67%) a utilizam quando se deparam com um problema. As mulheres tendem a partilhar mais o seu desconforto do que os homens, mas também relatam sentir-se mais julgadas.
Hábitos de vida
O estudo mostra “um claro aumento na preocupação com o bem-estar físico”. Quase dois em cada três (64,9%) consideram a sua saúde boa ou muito boa, um aumento de dez pontos em relação a 2023. Esta ansiedade leva a um estilo de vida mais saudável. 42,6% praticam esportes todos ou quase todos os dias. Desde 2019, a percentagem de jovens que praticam exercício físico diariamente aumentou 20 pontos, e a prática de exercício frequente duplicou face a 2021 (de 21,1% para 42,6%).
56,2% afirmam que cuidam muito ou muito da alimentação, um aumento de 18 pontos em relação a 2023. Porém, junto com essa maior conscientização surge um fenômeno paralelo: a consciência da imagem. O número daqueles que se dizem muito ou bastante preocupados com a sua imagem aumentou quase 16 pontos percentuais (de 20,5% em 2023 para 35,9% em 2025), especialmente entre as mulheres e os jovens.
Comportamento arriscado
33,7% dos entrevistados temem ser submetidos a violência física, 33% – violência sexual e 31,3% – assédio no trabalho ou na escola. Também se preocupam com as consequências das práticas sexuais de risco: 32,8% têm medo de contrair uma infecção sexualmente transmissível (IST) e 31,5% têm medo de uma gravidez indesejada.
Um em cada três jovens (33,3%) admite ter entrado num carro conduzido por alguém sob o efeito de álcool ou drogas e 27,7% admite ter conduzido de forma “imprudente”. Embora dirigir alcoolizado seja menos comum, dois em cada dez (21,1%) ainda admitem ter feito isso nos últimos seis meses.
