“Encontrei o terapeuta perfeito para mim. Fiquei preocupado com quem me procuraria se não desse certo.”
As pessoas elogiaram o serviço online Betterhelp por ajudá-las a encontrar um terapeuta com quem possam se conectar, além de ser “fácil de usar”. Atualmente, o serviço de aconselhamento online oferece aos utilizadores um desconto de 20% no primeiro mês de subscrição para os ajudar com quaisquer problemas ou preocupações que os possam afetar neste inverno.
A instituição de caridade de saúde mental Mind relata que uma em cada quatro pessoas terá algum tipo de problema de saúde mental a cada ano na Inglaterra. Estudos também mostram que as terapias da fala podem ajudar a reduzir os sintomas de depressão e ansiedade. De acordo com estatísticas de agosto de 2025 compartilhadas pelo NHS para seus serviços de psicoterapia, 67,6% dos encaminhamentos que completaram o tratamento apresentaram melhora confiável.
Com longas listas de espera, custos elevados e o estigma associado à saúde mental, pode impedir as pessoas de obter ajuda quando mais precisam. No entanto, existe uma gama de serviços que facilitam o acesso ao aconselhamento a partir da privacidade do lar, muitas vezes com custos mais baixos do que o tratamento privado tradicional.
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A Betterhelp tem uma classificação de 4,1 em cinco na Trustpilot, com base em mais de 9.000 avaliações. Um usuário feliz disse: “Agradeço o aplicativo BetterHelp. É de apoio. Tem ótimos recursos e é útil para melhorar a vida e a perspectiva de vida, e oferece muito em termos de apoio à saúde mental e a conexão com o terapeuta foi perfeita.”
Enquanto outros usuários elogiaram a variedade de ajuda oferecida: “As sessões de terapia, aulas e reuniões Zoom através da BetterHelp me ajudaram tremendamente durante um período muito estressante da minha vida. Consegui lidar com vários desafios com mais sucesso graças ao que aprendi nesta plataforma.”
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£ 45 a £ 70 por semana
£ 36 a £ 56 por semana
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O serviço BetterHelp combina um grande diretório de conselheiros e terapeutas treinados com uma plataforma online para receber terapias de fala.
O serviço BetterHelp combina um grande diretório de conselheiros e terapeutas treinados com uma plataforma online para receber terapias de fala. Uma vez emparelhados com um profissional de saúde mental, o que a plataforma afirma levar apenas 48 horas, os usuários podem se conectar por meio de sessões semanais de vídeo, telefone ou chat ao vivo, com mensagens ilimitadas entre as sessões.
Com o desconto de 20% do Mirror, o primeiro mês custaria entre £ 36 e £ 56 por semana. Todos os consultores da BetterHelp devem ter pelo menos três anos de experiência, afirma a marca, bem como credenciais verificadas no Reino Unido, como Membro Registrado (MBACP) ou Credenciado (MNCPS/PMNCPS/HCPC). Se os usuários acharem que seu terapeuta não é adequado, eles podem mudar a qualquer momento ou cancelar sua assinatura.
Existem alternativas ao BetterHelp que os compradores podem usar, como o Talkspace, que oferece acesso a um terapeuta licenciado em dois dias ou antes. Há também sessões de terapia por vídeo, voz ou chat ao vivo, dependendo do que as pessoas desejam, além de mensagens ilimitadas com os terapeutas.
O aplicativo de meditação Headspace é outra opção que ajuda os usuários a cultivar a atenção plena por meio de cursos guiados e ferramentas de saúde mental. O serviço custa £ 9,99 por mês ou £ 49,99 para uma assinatura anual.
Dependendo da marca, uma assinatura BetterHelp varia de £ 45 a £ 70 por semana (cobrada a cada quatro semanas). O preço também inclui mais de 100 sessões de grupo ao vivo, bem como recursos digitais e planilhas.
No Trustpilot, um usuário satisfeito do serviço disse: “Encontrei o terapeuta perfeito para mim. Fiquei preocupado com quem me contataria se não desse certo. Mas fui claro sobre o que procurava e fui encontrado com o terapeuta perfeito. Ele obtém todas as minhas referências e fornece informações precisas.”
Outra pessoa acrescentou: “A BetterHelp me ajudou quando eu estava lutando para me ajudar e serei eternamente grato.
Alguns outros deduziram uma estrela por questões técnicas, como um disse: “Eu amo meu terapeuta. No geral, foi uma ótima experiência. De vez em quando, há problemas técnicos que fazem com que você perca uma sessão. O atendimento ao cliente sempre acerta e compensa sua sessão ou estende sua assinatura. “
Outro escreveu: “Plataforma fácil de usar, fácil de se conectar com as pessoas. Seria bom ver algumas melhorias, mas honestamente você já está à frente de muitos na área, então parabéns”.
