Dr Glen Jeffery, professor de neurociência da University College London, diz que a luz das lâmpadas LED pode afetar nossa saúde
Um médico emitiu um alerta urgente a qualquer pessoa que utilize lâmpadas LED em suas casas, descrevendo-a como uma emergência de saúde pública “como o amianto”. Glen Jeffery, professor de neurociência da University College London, é especialista em como diferentes cores podem afetar a saúde geral.
A sua investigação explica que a luz vermelha, infravermelha e infravermelha (o tipo de luz solar captada durante o nascer ou o pôr do sol) pode entrar no corpo e no cérebro para estimular uma variedade de funções corporais, incluindo o metabolismo, a visão e o nosso humor. Porém, também explica que a luz das lâmpadas LED pode afetar a saúde mitocondrial, ou seja, o funcionamento das células do nosso corpo.
Se as células estiverem em boa forma, as pessoas se sentirão com mais energia e se recuperarão mais rapidamente de doenças. Seus corpos também funcionarão com mais fluidez.
Dr Jeffery acredita que o impacto da luz LED é “um problema do mesmo nível que o amianto”. Eles têm um impacto maior porque emitem níveis mais elevados de luz azul, causando cansaço visual, dores de cabeça e uma variedade de outros problemas.
Ele disse ao podcast de Andrew Huberman: “Este é um problema de saúde pública e é um grande problema. Os LEDs surgiram e as pessoas ganharam o Prêmio Nobel por isso, com razão na época, porque economizam muita energia”.
“O LED tem um grande pico azul, embora tendamos a não vê-lo. E isso se aplica até mesmo aos LEDs quentes, e não há vermelho.”
Dr. Jeffery conduziu estudos medindo o impacto das luzes LED em ratos. Ele continuou: “Podemos ver as mitocôndrias dos camundongos decaindo. Eles respondem muito menos, seus potenciais de membrana estão diminuindo e as mitocôndrias não estão respirando muito bem”.
Ele disse que isso ocorreu “sob iluminação LED com os mesmos níveis de potência que encontraríamos em um ambiente doméstico ou comercial”. Em um estudo, eles experimentaram um ganho de peso dramático ao longo de uma semana.
Acadêmicos da Universidade de Exeter descobriram anteriormente um aumento dramático na iluminação LED em toda a Europa. Também suprime a produção de melatonina, um hormônio que regula os padrões de sono em humanos.
Este aumento da exposição à iluminação LED pode afetar os hábitos de sono das pessoas e levar a uma variedade de condições crónicas de saúde. Em 2020, pensava-se que aproximadamente 55% de todos os postes de iluminação pública no Reino Unido utilizavam lâmpadas LED.
David Smith, da instituição de caridade conservacionista Buglife, também destacou o impacto da poluição luminosa nos animais. Ele disse: “A poluição luminosa pode afetar dramaticamente os invertebrados, seja na forma como vivem suas vidas diárias ou mesmo reduzindo as populações de espécies que vivem em habitats iluminados por luzes LED.
“Com os invertebrados já a sofrer declínios dramáticos, é vital que os libertemos de todas as pressões para lhes dar a melhor oportunidade de recuperação.
“Devemos considerar a luz a partir de uma perspectiva biológica mais ampla do que a dos humanos (e) devemos concentrar-nos numa iluminação de melhor qualidade que seja harmoniosa com o nosso mundo natural. Melhor qualidade e níveis mais baixos de iluminação ajudariam a poupar energia e a reduzir custos financeiros, ao mesmo tempo que tornariam o nosso ambiente mais seguro para os invertebrados.”
