Os australianos estão descobrindo calçados de caminhada projetados para apoiar a postura, reduzir a dor e facilitar cada passo.
Uma boa postura raramente começa com uma postura mais ereta. Tudo começa com os pés e a forma como eles interagem com o solo.
O calçado MBT aproveita esta ideia com uma abordagem completamente diferente ao design de calçado.
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A marca se tornou uma das preferidas dos profissionais de saúde, caminhantes de longa distância e qualquer pessoa que deseja aliviar a pressão nas articulações no dia a dia.
MBT significa Masai Barefoot Technology e o conceito começou na década de 1990, quando o engenheiro suíço Karl Müller percebeu que sua dor nas costas melhorava ao caminhar em terrenos naturais e irregulares.
Essa experiência estimulou o desenvolvimento do primeiro calçado biomecânico do mundo.
A ideia era recriar os benefícios do terreno suave e inconstante e estimular o corpo a se mover da maneira que deseja naturalmente.
Hoje, o MBT é conhecido mundialmente pela sua sola curva distinta e pela sua capacidade de apoiar a postura e o alinhamento.
A tecnologia é inspirada no povo Maasai da África Oriental, conhecido pela sua postura ereta e estilo de caminhar fluido.
O design da marca imita o caminhar em superfícies mais macias, o que estimula os músculos dos pés, pernas e tronco a trabalharem de forma mais equilibrada.
A razão pela qual a postura começa nos pés é simples. Quando seu pé atinge o chão, tudo acima dele se ajusta. Se esse movimento estiver desalinhado, o corpo compensa.
Com o tempo, isso pode contribuir para fadiga muscular, tensão nas articulações, dores lombares e uma postura mais difícil de manter.
O MBT concentra-se na causa e não nos sintomas, e é por isso que muitas pessoas sentem a diferença após apenas algumas semanas de uso.
No centro do design está a sola rocker. Possui uma curva suave e uma estrutura em camadas que guia cada passo em um movimento suave de rolamento.
O efeito é sutil, mas poderoso. Os músculos estabilizadores são ativados. O impacto nas articulações é reduzido. A coluna encontra um alinhamento mais natural e o corpo fica menos dependente de compensações.
Caminhar regularmente começa a parecer um exercício de fortalecimento de baixo impacto, em vez de algo que desgasta você.
Existem vários benefícios que as pessoas relatam quando mudam para o MBT. Muitos notam uma melhora na postura junto com um melhor envolvimento do núcleo.
O movimento suave para a frente incentiva uma postura relaxada e ereta que alivia a pressão do pescoço e dos ombros.
Para pessoas que sofrem de dores crônicas nas costas, fascite plantar ou problemas nas articulações dos joelhos e quadris, a redistribuição da pressão pode tornar os movimentos diários visivelmente mais confortáveis.
Equilíbrio e estabilidade também são vitórias comuns.
Os sapatos criam uma leve sensação de movimento que ativa músculos pequenos e raramente usados nos pés e tornozelos. Com o tempo, isso ajuda na coordenação e na consciência geral do corpo.
É particularmente útil para idosos, qualquer pessoa em recuperação ou pessoas que ficam em piso duro o dia todo.
A melhor circulação é outra vantagem, pois o micromovimento contínuo promove o fluxo sanguíneo, reduzindo a fadiga e o inchaço.
Esses sapatos contam com a confiança de uma grande variedade de australianos. Ranko diz que os MBTs são o único par que permite fazer caminhadas diárias para fazer exercícios com dores nas costas.
Diane notou maior resistência durante longas caminhadas, pois seus joelhos e costas permanecem confortáveis por quilômetros seguidos. Dawne descreve os sapatos como um ponto de viragem depois de lutar durante anos com dores ao caminhar.
Os designs da marca também acompanharam a vida moderna. Há pares atléticos para caminhadas vigorosas, pares casuais e lifestyle para looks do dia a dia e opções de trabalho para profissionais que passam muitas horas em pé.
Cada estilo inclui a sola MBT exclusiva, para que os benefícios para a saúde permaneçam os mesmos, independentemente do estilo que você escolher.
Basicamente, o calçado MBT visa ajudar o corpo a se mover da maneira que deseja naturalmente.
Melhor postura, menos dor, mais conforto.
É uma mudança simples que pode impactar o seu dia desde o momento em que você dá o primeiro passo.
