ELA exibiu sua figura incrível com sutiã e saia decotada no Fashion Awards desta semana.
E depois de ser bombardeada com perguntas sobre como ela conseguiu uma barriga tão lisa e um corpo tão sarado, Maura Higgins finalmente compartilhou seu segredo.
Ela acessou o Instagram para responder a uma pessoa que lhe perguntou “como você consegue esses abdominais?”, enquanto compartilhava uma foto sua na premiação repleta de estrelas e insistia que se tratava principalmente de “equilíbrio e consistência”.
“Muito Pilates e ioga fizeram uma enorme diferença no meu corpo”, escreveu ela.
“Finalmente descobri o que funciona melhor para mim. Deu muito trabalho, mas trata-se de encontrar o que é bom para o seu corpo.”
E embora Maura, 35 anos, tenha reconhecido que tem sido difícil para ela, acrescentou que não teve de restringir a sua dieta.
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“Eu como saudável na maior parte do tempo, mas nunca me limito aos alimentos que gosto, como macarrão ou pizza”, acrescentou.
“Ouvi dizer que os abdominais são feitos na cozinha, mas passo a maior parte do tempo na geladeira, quem sabe?
“Tudo o que posso dizer é: pilates + consistência = magia!”
Em outra parte da sessão improvisada de perguntas e respostas, Maura compartilhou alguns dos produtos de maquiagem que ela prefere, além de revelar como consegue um acabamento lindo e brilhante.
“Eu recomendo fortemente este @kosas DreamBeam para o brilho mais lindo”, disse Maura sobre o produto de £ 37, que tem FPS 30 para “proteger e preparar” a pele.
Como alternativa econômica, experimente o Lumi Glotion da L'Oreal, que Maura usa “EM TODOS OS LUGARES”.
A loção custa a partir de £ 8,29 na Amazon.
Maura acrescentou que também confia na base Studio Fix do Mac e é uma grande fã do blush de Patrick Ta, insistindo que “cada tom é (fogo)”.
Nos posts do Instagram, Maura também refletiu sobre sua passagem por Sou uma celebridade… Tire-me daqui! – em que ele apareceu há um ano.
Zombando de sua agora infame representação de Celine Dion na selva australiana, ela disse: “Se você sentir minha falta no acampamento este ano, aqui está algo para compensar!
“Há um ano cantei Celine Dion na selva, agora canto em um iate.
“Crescimento? Talvez. Foi um ano louco: A MELHOR EXPERIÊNCIA DA MINHA VIDA!”
Ela também refletiu sobre o look de Robert Wun que usou no Fashion Awards, admitindo que nunca pensou que teria a sorte de usar uma roupa tão incrível.
Os 5 melhores exercícios para perder peso
Por Lucy Gornall, personal trainer e jornalista de saúde
O EXERCÍCIO pode ser intimidante e difícil de fazer. Então, como você encontra o treino certo para você?
Como jornalista de fisioterapia e fitness, tentei de tudo.
Participei de inúmeras competições de fitness, maratonas e mantenho um regime de corrida, treinamento de força e Pilates.
O condicionamento físico está tão arraigado na minha vida que pratico até no Natal.
O segredo é encontrar uma atividade que você goste e que possa se tornar um hábito.
Minhas cinco principais formas de exercício, especialmente se você está tentando perder peso, são:
- Andando
- Correr
- pilates
- Treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT)
- treinamento de força
“Quando vi o look pela primeira vez, fiquei realmente sem fôlego!!!” ela disse.
“Eu soube instantaneamente que era O momento do tapete vermelho. Enviei direto para o meu estilista e basicamente disse: 'Não me importa quanto custa, venderia um rim para usar isso no British Fashion Awards.'
“Nunca imaginei que Robert Wun me deixaria usá-lo. Peças como essa não são algo que você possa comprar, são de alta costura, e ser confiável para uma delas foi uma grande honra.”
“Eu me senti incrivelmente sortuda”, concluiu ela.
“Foi perfeito, realmente meu design favorito que já vi.”
