Cidade Valência Vamos comemorar o fim de semana prolongado de dezembro em grande estilo. Neste domingo, dia 7, acontecerá um dos eventos esportivos mais esperados do ano: Maratona de Valência Trinidad Alfonso Zurique. Tornar-se-á “o mais massivo da sua história”, unindo … 36.000 corredores de 150 países diferentes.
A 45ª Maratona de Valência terá início em 8h15. para a Plaza del Marathon, há nove saídas no total. A previsão é a seguinte termina por volta das 15h10. dentro da Cidade das Artes e das Ciências. Para este grande evento, a Câmara Municipal de Valência desenvolveu uma operação especial que envolveu 510 policiais locais a fim de garantir a segurança e a mobilidade da cidade.
Milhares de corredores se reunirão neste domingo para a 45ª Maratona de Valência. Um dos maiores ausentes será Iago Vermelho. Um atleta olímpico disse há poucos dias que não poderia competir devido a problemas físicos. “Minha alma está quebrando”“, disse o corredor madrilenho nas suas redes, onde explicou que “duas pernas doem, o meu corpo já disse o suficiente”.
No entanto, Rojo, que alcançou o seu melhor resultado na maratona (2.07:47) em Valência em 2023, quis analisar rota e compartilhe coisas importantes com seus assinantes conselho quando confrontado com esta carreira exigente.
Iago Rojo analisa o percurso da Maratona de Valência
“Hoje analisamos juntos o percurso da Maratona de Valência 2025, que já está aqui”, afirma o atleta olímpico no início do vídeo publicado em sua conta no Instagram. Sobre a corrida, do total 42,5 quilômetros, garante que isso é “espetacular” E “um dos mais planos da Europa”. No entanto, o corretor admite que “Ele tem seus próprios pequenos truques”.
Na largada, Rojo incentiva os corredores a aproveitar “nascer do sol espetacular”. “É único e ficará para sempre na sua memória”, afirma. A respeito de primeira zonadiz que “começa com uma ligeira descida da ponte voltada para a praça em direção à Avenida do Porto”.
“ os primeiros quilômetros são toleráveismas depois entraremos na área universitária até chegarmos ao estádio Mestalla, a poucos quilômetros entediado“, continua a explicar.
Mais uma vez dirigindo pelas dependências da universidade, Rojo garante: “Em breve nos encontraremos em meia maratona” “Muitas coisas vão começar a acontecer lá”, ele anuncia. “Estaremos de volta em breve zona fluvial, O melhor de Valência para correr é: asfalto bom, ruas largas e perfil quase descendente”, observa.
No quilômetro 30 começa um trecho difícil: “Na Avenida de la Paz é o único ponto onde “A estrada fica um pouco difícil.” No entanto, Rojo recomenda manter a calma e o foco: “Não me importo de perder alguns segundos neste quilómetro”.
“Divida a corrida em blocos da série mais rápida que você completou”
Iago Vermelho
Atleta olímpico
Então virá “uma área muito mental”. “Até ao quilómetro 36 estaremos a afastar-nos do centro da cidade, mas assim que ultrapassarmos este quilómetro viraremos à esquerda e começaremos a olhar para o rio”, explica.
Já em caminho azulNa reta final da maratona, Rojo incentiva os corredores a “aproveitarem”. “Poucas maratonas têm um final tão bonito como esta. Você merece, levante a mão”, afirma.
O conselho de Iago Rojo para a Maratona de Valência
Além de analisar o percurso da popular maratona, o atleta olímpico quis dar “conselhos fundamentais para a mente” corredores, que os ajudará a superar o percurso de 42,5 quilômetros.
“Divida a corrida em blocos das sequências mais rápidas que você já fez”, explica Rojo, observando que “Eu sempre divido a raça em sete milporque nosso treino mais difícil é 3 x 7000. Vou dividir a prova em seis a sete mil.
