dezembro 14, 2025
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Cath Armstrong não gosta de fazer compras, então a mãe vitoriana usa um método que lhe permite fazer o mínimo possível.

Todos os anos, entre 27 e 30 de dezembro, o fundador do popular clube barato Passe três dias em uma compra anual para economizar “tempo, cabelos grisalhos, frustração e estresse”.

“Eu odeio fazer compras”, disse Armstrong.

Cath Armstrong faz a maior parte das compras em apenas três dias. (Clube de Skate Barato/Nove)

“As pessoas simplesmente andam de um lado para outro, estacionando seus carrinhos, parando no meio dos corredores, e isso quase me deixa sem fôlego.”

Armstrong mudou das compras semanais para as mensais anos atrás para evitar essa tarefa, mas teve que repensar sua abordagem quando a vida ficou mais ocupada com trabalho e família.

“Estendi para três meses e então pensei ‘bem, posso fazer isso por seis meses'”, disse ele.

“Quando eu ia às compras uma vez a cada seis meses, era uma bênção.

“Levei um dia inteiro, mas depois foi só um dia e durante seis meses não precisei voltar.

“Então pensei: 'Vou tentar isso por um ano inteiro'”.

Cath Armstrong, retratada em A Current Affair em 2015, compartilha seus conselhos com os australianos há décadas.
Armstrong, retratada em A Current Affair em 2015, compartilha suas dicas para economizar dinheiro com os australianos há décadas. (Um assunto atual)

Armstrong agora reabastece a despensa anualmente e faz estoques menores de alimentos frescos a cada poucas semanas.

A loja anual custa cerca de US$ 1.200 e consiste em alimentos básicos suficientes para sua família durante todo o ano.

“Tudo o que fiz foi analisar o que estava comprando e multiplicar tudo para que equivalesse ao valor de um ano”, disse Armstrong.

Ela considera seus cálculos “bastante precisos”, o que a ajuda a evitar o desperdício de alimentos.

Durante a loja anual, Armstrong compra principalmente marcas genéricas da Aldi, Coles e Woolworths.

“As pessoas da Aldi quase morreram quando saí com uma caixa de espaguete e uma caixa de macarrão”, brincou.

“Mas é tudo dinheiro no seu bolso.

“Não ocupa muito espaço, tenho uma prateleira na lavanderia e pronto.”

O método de compras de supermercado de Armstrong permite que você reduza as idas ao supermercado.
O método de compras de supermercado de Armstrong permite que você reduza as idas ao supermercado. (Um assunto atual)

Armstrong também cria um plano anual de refeições, que segue um padrão semelhante a cada semana.

Numa semana típica, a família janta assado no domingo, carne e legumes na segunda, macarrão na terça, carne e legumes na quarta, pizza caseira na quinta, peixe na sexta e comida mexicana no sábado.

Em seguida, compartilhe ideias para o jantar com milhares de seguidores do Cheapskates Club para ajudá-los a reduzir suas contas de supermercado e navegar nos horários das refeições com facilidade.

A alimentação é uma das maiores despesas domésticas das famílias australianas, mas fazer pequenas mudanças na forma como você faz compras pode ter um grande impacto no seu orçamento no novo ano.

Mas Armstrong enfatiza que as pessoas não precisam necessariamente fazer compras uma vez por ano para colher os benefícios.

“Tento dizer às pessoas que só porque faço algo não significa que seja certo para vocês”, disse ele.

“Escolha as coisas que funcionam para você e continue fazendo-as.”

Os hábitos de compra de alimentos da Austrália mudaram

Quando você entra em um supermercado, cada produto compete pelo seu suado dinheiro.

Do essencial às delícias de fim de corredor, os layouts das lojas são projetados para fazer você gastar mais, de acordo com Lisa Asher, especialista em varejo da Universidade de Sydney.

“Todos esses ingredientes-chave que normalmente compraríamos estão tão distantes uns dos outros que é preciso atravessar a loja com frequência”, disse Asher.

“Isso faz você ir pelo corredor dos fundos ou pelo corredor da frente.

“Você está vendo essas telas finais, que desencadeiam compras por impulso.

“Eles são projetados para fazer você comprar e são muito eficazes.”

Os layouts dos supermercados são projetados para maximizar os gastos dos clientes.
Os layouts dos supermercados são projetados para maximizar os gastos dos clientes. (Getty)

Outro fator que contribui para os gastos impulsivos é o clima econômico atual.

“O uso de promoções tornou-se mais prevalente e as pessoas durante a crise do custo de vida tornaram-se mais propensas a negociar”, disse Asher.

“Passamos dos preços baixos todos os dias, embora existam preços baixos todos os dias, mas é preciso realmente procurá-los.

“Essa mudança para metade do preço nem sempre foi assim.”

Os hábitos de compra de alimentos também mudaram na Austrália, aumentando a probabilidade de compras por impulso.

“Antes, as pessoas faziam uma grande compra por semana ou quinzena”, disse Asher.

“Quanto mais as pessoas vão agora, mais tentação existe.”

Cath Armstrong compartilhou suas dicas para economizar dinheiro com milhares de australianos durante décadas para ajudá-los a viver “livres de dívidas, ricos e risonhos”.

Para os australianos que desejam redefinir seus orçamentos no ano novo, ele oferece algumas sugestões simples para você começar sua jornada.

Sua primeira dica é dar uma olhada em suas contas de serviços públicos e ver se há um negócio melhor.

“Não tenha medo de mudar, é muito fácil e indolor”, disse ele.

Cath Armstrong quer ajudar os australianos a viver "livre de dívidas, cobrado e rindo".
Cath Armstrong quer ajudar os australianos a viver “livres de dívidas, ricos e risonhos”. (Clube Mesquinho)

A segunda dica é ajustar seus hábitos de compra conforme necessário.

“Se você faz compras semanalmente, pense em mudar para quinzenais ou mensais”, disse Armstrong.

“Se você não tentar, nunca saberá.”

A terceira dica é fazer uma lista de compras, levar ao supermercado e cumpri-la.

“Se você esqueceu alguma coisa, adicione à lista para a próxima vez e faça”, disse ele.

“Quanto menos dinheiro você gasta nas lojas, mais dinheiro você guardará na bolsa.”

Referência