Antes de dormir, há quem vá para a cama de meias e quem não aguenta um segundo. Então a questão é simples. Uma opção é melhor que a outra? O renomado criador de conteúdo Enfermero Jorge Angel, conhecido por compartilhar dicas de bem-estar e saúde em suas redes sociais, opinou recentemente sobre o assunto. Em um dos últimos vídeos de sua conta no Instagram, ele esclarece se é melhor dormir com ou sem meias. Segundo ele, dormir de meias faz com que a pele sue menos e aumenta a umidade. Este ambiente quente e úmido é, como ele diz, “um terreno fértil ideal para fungos, bactérias e ácaros”. Isso também contribui para o odor desagradável. Portanto, na maioria dos casos é recomendado dormir sem eles para que a perna respire naturalmente. Agora, nem todos podem aplicar isso da mesma maneira. Há pessoas que sofrem de frio nos pés devido à genética, problemas circulatórios ou condições como diabetes. Nesses casos, as meias não só são úteis, mas também ajudam a dormir melhor, pois mantêm a temperatura estável. Se necessário, é aconselhável escolher tecidos naturais, como algodão ou linha, que respiram muito melhor. Também é importante não apertar muito na área da costura para não impedir a circulação sanguínea à noite.
