A ordem correta do café da manhã para evitar cansaço e fome no meio da manhã (sob orientação de nutricionista)

Uma simples mudança ao quebrar o jejum pode mudar o seu dia. A nutricionista Vanesa Leon explica uma sequência de passos que garante níveis de energia estáveis ​​e acaba com a fome entre as refeições. Tome nota. Ler

Referência