Matt Damon tem um ano interessante pela frente. Enquanto o ator está promovendo “Presa”seu novo thriller para Netflix com Ben Afflecktodos os olhos já estão direcionados “Odisséia”um ambicioso blockbuster com o qual Cristóvão Nolan … voltará aos cinemas 17 de julho de 2026 e está destinado a agitar o outdoor de verão.
Nesta adaptação cinematográfica O poema épico de Homero o que se segue O difícil retorno de Ulisses a Ítaca após a Guerra de TróiaDamon interpreta o mítico herói grego. Ao seu lado está um elenco estelar, no qual se destacam Tom Holanda como Telêmaco e Anne Hathaway como Penélope.
Para esta função, o tradutor, que já havia trabalhado com Nolan em Interestelar e Oppenheimer, enfrentou um dos maiores desafios de sua carreira aos 55 anos após a direção que o diretor lhe deu. “Ele disse que queria que eu fosse magro, mas forte.”diz o podcast New Heights.
Com esse requisito em mente, Damon passou por um treinamento extensivo, quase militar, destinado a evitar lesões e maximizar resultados. COM conseguiu perder até 76 quilos depois de muitos anos de transição entre 84 e 91. “Eu não penduro tanto desde o ensino médio.”– ele admite.
Nutrição e treinamento de elite
Esta incrível transformação incluiu “muito treino e uma dieta muito rigorosa”. Aptidão física comparável a essa atletas profissionais durante a temporada esportiva, quando seu dia a dia gira em torno de treinamento e nutrição: “Quando estou fazendo isso ou quando estou fazendo filmes de Jason Bourne ou algo parecido, É como uma temporada.“
Aqui ele ressalta que deixou de consumir alimentos que contenham proteínas, o que é do conhecimento de todos: “Isso aconteceu graças ao que fiz com meu médico, que pare de comer glúten“
Ele está tão satisfeito com os resultados que diz que não tem planos de mudar esta parte da sua dieta: “Acabou. “Eu como tudo que não contém glúten.”. “Eu encontrei cerveja sem glúten. Faz tanto tempo que não como glúten que nem sei se é bom ou ruim. Este é um bom sinal“, acrescenta.
Ele também ajudou treinadores que preparou um programa de exercícios adaptado às suas necessidades e objetivos: “Eles contam o que estamos fazendo e eles podem fazer qualquer coisa“
A liderança destes profissionais desempenhou um papel fundamental na organização do treino e na minimização do risco de lesões associado a um treino tão exigente na sua idade. Damon enfatizou que “é apenas uma questão tenha um objetivo claro e defina-o“
