Embora alergia respiratória Normalmente associados à primavera, os meses de outono e inverno também são épocas de alta incidência de alergias. Todos os anos, um número crescente de pacientes apresenta sintomas respiratórios persistentes durante os meses frios, que são muitas vezes confundidos com … infecções comuns.
Segundo a Dra. Ana Lainez, chefe do serviço de alergologia do Hospital Vitas Valencia Turia, no outono e no inverno as principais causas das alergias respiratórias não são as gramíneas ou as oliveiras, mas sim as ácaros da poeira domésticaesporos de fungos ambientais e pólen de algumas espécies polinizadas no inverno, especialmente ciprestes, como os ciprestes. “Esses alérgenos são responsáveis pela maior parte das rinites e asmas que diagnosticamos nesta época do ano, e seus sintomas são muitas vezes confundidos com resfriados recorrentes”, observa.
Os sintomas mais comuns incluem espirrando aos trancos e barrancos (ou seja, repetidos, rápidos e numerosos), coceira no nariz e nos olhos, muco claro, congestão nasal e conjuntivite, além de tosse, em alguns casos sensação de falta de ar ou chiado no peito. Ao contrário de um resfriado, os sintomas alérgicos geralmente não são acompanhados de febre, dores no corpo ou de cabeça e podem durar semanas e reaparecer na mesma época todos os anos. Por outro lado, os processos infecciosos costumam se resolver em menos de dez dias.
Um dos alérgenos de inverno mais comuns é pólen de ciprestecuja presença se tornou uma das principais causas da rinite alérgica de inverno nas regiões mediterrâneas. A sua relevância está associada à ampla utilização dos ciprestes como espécie ornamental e de jardim nas cidades e urbanizações, bem como à influência da poluição ambiental, que aumenta o seu potencial alergénico. Em nosso ambiente, a polinização de Cupressaceae continua do final do outono ao início da primavera, com pico em janeiro-fevereiro.
Por sua vez, os ácaros do pó doméstico são a causa mais comum de alergias respiratórias persistentes no outono e no inverno. Ele mais tempo dentro de casaa menor ventilação e o uso de aquecimento favorecem sua propagação em colchões, travesseiros, roupas de cama, tapetes e estofados, contribuindo para a persistência dos sintomas respiratórios nesta época do ano.
Eles também enfatizam esporos de fungos no meio ambiente como Alternaria, Aspergillus, Cladosporium ou Penicillium. Ao contrário do pólen, as alergias fúngicas não se limitam a uma estação específica, pois os seus esporos estão presentes no ar durante todo o ano. Embora os níveis mais altos sejam normalmente relatados no final do verão e no outono, os sintomas podem persistir no inverno, pois a menor ventilação e umidade durante os meses mais frios estimulam o crescimento de mofo dentro das casas, como em banheiros, cozinhas, porões ou paredes úmidas.
Medidas para reduzir os sintomas
Nesta situação, os especialistas em alergia recomendam uma série de medidas para reduzir a exposição a alergénios respiratórios durante os meses mais frios. Para pacientes com alergia a ácaros, é fundamental reduzir o acúmulo de poeira em casa, especialmente em quartoevitar carpetes, tapetes, estofados e bichos de pelúcia; utilize capas antiácaros em colchões e travesseiros; Lave semanalmente a roupa de cama a 60°C e limpe com pano úmido e aspirador de pó com filtro HEPA (filtro de ar particulado de alta eficiência), controle a umidade e mantenha a temperatura estável em torno de 18-22°C.
Se você é alérgico a esporos de fungos, é recomendado evitar áreas úmidas e mal ventiladas; evitar vazamentos e condensação; não use umidificadores ou plantas de interior; mantenha banheiros e cozinhas secas; Elimine alimentos estragados e limpe áreas úmidas usando produtos antimofo e aspiradores HEPA. Em caso de alergia ao pólen de Cupressaceae, é aconselhável conhecer o período de polinização e reduzir a exposição em dias de alta concentração; limitar as atividades ao ar livre no início da manhã e à noite; mantenha as janelas de sua casa e do carro fechadas; Evite secar roupas ao ar livre e mantenha a higiene pessoal após a exposição.
Laines insiste que “os sintomas respiratórios não devem se normalizar no outono e no inverno. Se espirros, congestão, coceira nos olhos ou tosse aparecerem durante algumas semanas a cada ano durante os meses mais frios, provavelmente não é apenas mais um resfriado, mas sim uma alergia.dura várias semanas e interfere no descanso e na vida diáriaÉ aconselhável consultar um especialista.
