Uma nova pesquisa sugeriu que uma bebida quente popular que custa apenas 4 centavos poderia imitar os efeitos de medicamentos para perder peso.
Uma bebida quente popular que custa apenas 4 centavos poderia “imitar” os efeitos dos medicamentos para perder peso, de acordo com uma nova pesquisa. Uma revisão científica nomeou alguns compostos naturais encontrados em nossa dieta que poderiam replicar os efeitos das injeções de GLP-1.
GLP-1 (peptídeo 1 semelhante ao glucagon) é um hormônio produzido no intestino que ajuda a regular o açúcar no sangue e o apetite. Os tratamentos chamados inibidores do GLP-1 têm aumentado em uso nos últimos anos devido ao seu sucesso no controle dos níveis de açúcar no sangue entre pacientes diabéticos e no apoio à perda de peso.
Disponíveis em forma de injeções, alguns destes medicamentos podem ser acedidos através do NHS para pacientes elegíveis. No entanto, de acordo com as novas descobertas, certos alimentos e bebidas podem produzir efeitos comparáveis aos dos inibidores do GLP-1.
Pesquisadores da Universidade de Heliópolis, no Cairo, publicaram recentemente uma revisão das evidências existentes na revista Toxicology Reports de que o GLP-1 pode ser afetado por compostos naturais na dieta.
A equipe observou que uma das razões pelas quais procuram alternativas naturais às injeções de GLP-1 é o custo e a acessibilidade dos medicamentos. Isso também pode ajudar a evitar possíveis efeitos colaterais das injeções, que podem incluir vômitos, diarreia e cólicas.
Os pesquisadores escreveram no estudo: “Trata-se de aumentar as opções de tratamento e personalizá-las de acordo com as preferências e necessidades de cada paciente”. Conforme relatado pelo Medical News Today, descobriu-se que o chá verde está entre os alimentos e bebidas que podem afetar o GLP-1.
Outros incluíram:
- Ruivo
- Canela
- Trigo
- Berberina (um composto encontrado em plantas)
Mas o cirurgião bariátrico e diretor médico do Centro Cirúrgico de Perda de Peso MemorialCare, Mir Ali, que não esteve envolvido no estudo, disse que esses ingredientes não deveriam ser usados como “alternativas” às injeções para perda de peso. Ele disse ao Medical News Today: “Ingredientes naturais podem ajudar a aumentar o metabolismo.
“No entanto, é um efeito leve. Estes (compostos) não devem ser considerados uma alternativa aos medicamentos GLP-1”. Ele explicou que esses ingredientes naturais atuam de diferentes maneiras, “seja estimulando o sistema nervoso central para acelerar o metabolismo (cafeína), promovendo a queima de gordura (extrato de chá verde, capsaicina) ou ativando outras enzimas (berberina)”.
Outras investigações
Estudos anteriores associaram o consumo de chá verde à perda de peso. Um artigo publicado no Journal of Functional Foods recomendou o consumo de chá verde enriquecido com catequinas pelo mesmo motivo.
Os autores do estudo explicaram: “A área média de gordura visceral, o peso corporal e a gordura corporal foram significativamente reduzidos com o tratamento com chá verde enriquecido com catequina, mas estes efeitos não foram observados no grupo de controle com a análise do conjunto por protocolo.
“A diminuição na área de gordura visceral na semana 12 no grupo da catequina foi maior do que no grupo de controle. Portanto, o consumo da bebida de chá verde enriquecida com catequina durante 12 semanas induziu perda de gordura visceral em adultos chineses com uma alta proporção de gordura visceral abdominal.”
O estudo é uma continuação de pesquisas anteriores que sugerem os benefícios do chá verde para perda de peso. “Nos últimos anos, muitos estudos foram realizados sobre os efeitos benéficos do chá verde no tratamento da obesidade e na melhoria do metabolismo da glicose e dos lipídios”, disseram os autores.
No momento em que este artigo foi escrito, você poderia comprar um pacote de 20 saquinhos de chá verde da Tesco por 80 centavos, o que equivale a 4 centavos por xícara.
