OS PREÇOS DOS ALIMENTOS dispararam – e os supermercados alertaram que serão obrigados a aumentá-los ainda mais se forem afetados pelos aumentos de impostos no Orçamento.
Mas agora uma mãe econômica revelou como consegue manter os custos baixos, gastando apenas £ 50 por semana em comida para ela e sua filha.
Samantha, mãe de um filho, que trabalha como enfermeira, revelou que “causou um rebuliço” depois de afirmar que gasta uma quantia relativamente pequena para abastecer sua geladeira.
“Disseram-me que não como carne suficiente, que as porções do meu filho não devem ser suficientes, não pode ser uma loja de 50 libras porque tenho refeições cozinhadas no congelador”, disse ela a utilizadores das redes sociais num vídeo recente.
Provando que os pessimistas estavam errados, a mãe que entende de dinheiro revelou o quão cheia sua geladeira estava com itens saudáveis e econômicos, bem como alguns dos pratos que ela havia preparado.
“Eu cozinho em lote usando £ 50 das semanas anteriores”, disse Samantha, que posta com o nome de usuário @samantha_mum_life.
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Cozinhar em lote economiza tempo e dinheiro e pode ajudá-lo a desfrutar de refeições mais saborosas e nutritivas.
Você também pode fazer com que a comida vá mais longe adicionando alimentos mais baratos para equilibrar ingredientes mais caros, como a carne.
Alguns alimentos geralmente mais baratos que são bons para cozinhar em lote são diferentes tipos de grãos, legumes e vegetais congelados, que adicionam nutrientes essenciais aos seus pratos.
No café da manhã, a mãe comeu torradas de massa fermentada, que faz bem ao intestino, enquanto o filho pequeno comeu torradas com pasta de chocolate, frutas frescas e um potinho de iogurte.
Na hora do almoço, a mãe econômica fez uma pizza caseira rápida, fácil e barata usando uma tortilha como base.
Depois de usar um pouco de purê de tomate como molho, o TikToker polvilhou um pouco de queijo e também acrescentou sobras de frango e vegetais frescos como acompanhamento.
“Fiz para mim um wrap crocante com frango, alface, tomate e um pouco de iogurte grego.”
Ela continuou no vídeo: “Definitivamente acho que é uma porção grande o suficiente para o almoço de uma criança de três anos.
“Não estou me enganando: Luna come uma quantidade perfeitamente normal.”
Para o chá, os dois comeram pratos que Samantha preparou aos poucos e guardou no congelador: bolo de carne com ervilhas para a menina e uma farta caçarola de massa fermentada como acompanhamento para a mãe, além de um pouco de iogurte mais tarde.
“Aparentemente, a loja de alimentos baratos está causando polêmica”, disse Samantha na legenda, enquanto dezenas de pessoas acorreram aos comentários para mostrar seu apoio.
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Meus “preços de néctar” com desconto também aparecem automaticamente quando estou comprando, para que possa comparar facilmente os preços e saber exatamente quanto estou economizando.
“Não vejo por que alguém acharia isso estranho. As pessoas tendem a gastar muito em batatas fritas, barras de chocolate e refrigerantes, talvez seja por isso. Você faz refeições muito saudáveis”, respondeu uma pessoa aos críticos.
“Acho que o desperdício é provavelmente muito baixo e as pessoas não percebem a grande diferença que isso faz”, acrescentou outro.
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“Uma geladeira e um freezer cheios de cor e comida caseira, e as pessoas querem reclamar. Você está destruindo tudo”, concordou um terceiro.
“£ 50 parece bastante razoável para mim. As pessoas comem bife e lagosta todos os dias?” outro visualizador perplexo escreveu.
