Peidar, peidar, soltar gases… Como quer que você chame, todo mundo peida de uma forma ou de outra e, embora seja socialmente estranho, é completamente natural.
De acordo com a instituição de caridade para sistema digestivo Guts UK, uma pessoa média peida cerca de 15 vezes por dia. Em seu site, especialistas em saúde intestinal dizem: “Em uma pessoa saudável, o vento não é motivo de preocupação.
“Arrotar ou arrotar é um processo natural para remover o excesso de ar engolido do estômago. Peidar (ou flatulência) é a maneira normal pela qual o ar e os gases digestivos saem do intestino através do ânus.”
O que seus peidos dizem sobre sua saúde
Outra coisa desconfortável, mas verdadeira, é que todos nós amamos o cheiro dos nossos próprios peidos. Em 2014, o Science Alert explicou: “Como seres humanos, é mais provável que prefiramos algo que seja familiar, seja uma música, um cobertor velho ou um cheiro, do que algo que não o seja.
“E como a população bacteriana responsável pela produção de nossos vários odores é completamente única em relação a qualquer outra população bacteriana que produz peidos, nossos peidos realmente têm uma assinatura única que nossos narizes podem diferenciar”.
No entanto, o cheiro dos nossos peidos familiares pode nos dizer muito sobre o nosso sistema digestivo.
A BBC Science Focus explica: “Se um pimentão de três feijões lhe dá peidos com um leve cheiro de ovo, é porque seu intestino está ocupado quebrando proteínas em sulfeto de hidrogênio. A metionina, um componente essencial das proteínas encontradas em laticínios, peixes e carne, é decomposto em metanotiol, conhecido por seu cheiro de repolho podre.
Os especialistas científicos acrescentaram que a maior parte da proteína da nossa dieta será digerida e usada como fonte de energia para as células, “somente quando você consome proteína em excesso é provável que tenha um problema”.
Além disso, disseram eles, os carboidratos podem produzir peidos mais fedorentos quando são fermentados por bactérias intestinais. A fibra é, obviamente, uma parte essencial da dieta, auxiliando na digestão e nos movimentos intestinais, mas, alertam eles, “ela se decompõe em ácidos graxos que podem pegar carona nos gases que escapam e contribuir com um aroma desagradável”.
Quando se preocupar com seus peidos
O NHS diz que a maioria dos peidos são normais, mas você deve consultar um médico de família se:
- Os peidos estão afetando sua vida e os tratamentos de autoajuda e de farmácia não funcionaram.
- tem dor de estômago ou inchaço que não passa ou volta
- você continua tendo prisão de ventre ou diarréia
- você perdeu peso sem tentar
- Você está com sangue no cocô há 3 semanas.
