Como muitos atletas, Alysia Lefau-Fakaosilea rompeu o ligamento cruzado anterior.
A jovem de 25 anos tem um histórico distinto de marcar tentativas poderosas jogando rúgbi de sete pela Austrália, então seu joelho cedendo durante um campo de treinamento foi um choque.
Aconteceu pouco antes das Olimpíadas de Paris em 2024 e a excluiu do torneio.
“Senti que estava pronta para treinar e acho que foi algo que aconteceu naquele momento”, disse ela.
“Muitas coisas me vieram à mente, mas eu sabia que tinha um ótimo sistema de apoio comigo.”
Os fatores por trás das taxas crescentes de lesões do LCA entre atletas femininas ainda não são totalmente compreendidos. (Esporte ABC: Bindi Bryce)
É uma lesão devastadora para atletas de elite, muitas vezes necessitando de cirurgia e normalmente de 9 a 12 meses de reabilitação.
As mulheres têm duas a quatro vezes mais probabilidades de lesionar o ligamento cruzado anterior em comparação com os homens, um risco que varia dependendo do tipo de desporto que praticam. As razões ainda não são totalmente compreendidas e vários organismos desportivos estão a pesquisar as causas específicas das lesões nas mulheres.
Dados valiosos
Buscando respostas sobre a melhor forma de apoiar Lefau-Fakaosilea e seus companheiros de equipe que também foram submetidos a operações de LCA, a Rugby Australia os enviou para um laboratório de biomecânica esportiva no oeste de Sydney.
O Blacktown Exercise Sports and Technology Center será inaugurado em 2023. (Esporte ABC: Bindi Bryce)
O Centro de Esportes e Tecnologia de Exercício Blacktown da Universidade Católica Australiana (ACU) será inaugurado em 2023, e as jogadoras de sete estão entre as primeiras atletas femininas a usá-lo.
Eles são postos à prova em um túnel futurista laranja, com diversas câmeras que captam seus movimentos em três dimensões.
“O que nos ajuda a entender onde os atletas estão no espaço”, disse o pesquisador da ACU Jonathan Weakley.
“Temos plataformas de força que nos ajudam a compreender cada passo e as forças que eles produzem”.
Os estúdios que criam videogames e filmes de animação usam tecnologia semelhante. (Esporte ABC: Bindi Bryce)
As placas detectam quais músculos impulsionam os movimentos explosivos de Lefau-Fakaosilea, enquanto ele corre, salta e muda de direção.
“(Isso ajuda) a obter os resultados e os dados, e como meu corpo funciona, e os pontos fortes e as diferenças entre meu lado esquerdo e meu lado direito”, disse ele.
Os jogadores replicaram movimentos específicos do rugby. (Esporte ABC: Bindi Bryce)
Kaitlin Shave é outra pessoa que aproveita as instalações, após sua lesão no ligamento cruzado anterior na primeira partida da Austrália nas Olimpíadas de Paris.
“É realmente emocionante para as meninas podermos obter uma base e ver no que podemos trabalhar, e acho que é muito importante para as mulheres”, disse ela.
“Isso realmente enfatiza o quão importante é tentar cuidar do seu corpo.”
A campanha de Kaitlin Shave nas Olimpíadas de Paris chegou ao fim prematuro com uma ruptura do ligamento cruzado anterior. (Esporte ABC: Bindi Bryce)
Dr. Weakley acredita que os testes biomecânicos são uma ferramenta importante, não apenas para prevenção e reabilitação de lesões, mas também para melhorar o desempenho geral.
“Se soubermos quais músculos são usados durante uma variedade de tarefas diferentes, poderemos treinar esses músculos”, disse ele.
“Gostaria que fosse mais comum, mas na realidade esta tecnologia é muito difícil de obter”.
Jonathon Weakley diz que a captura de movimento 3D é uma ferramenta valiosa para atletas de elite. (Esporte ABC: Bindi Bryce)
Os atletas vêm em diferentes formas e tamanhos, e o Dr. Weakley diz que eles deveriam ter programas de condicionamento individual.
“Então, por exemplo, se o seu centro de massa se mover muito para fora dessa base de apoio, podemos melhorar isso”, disse ele.
“Existem grandes quantidades de forças quando os atletas aceleram, desaceleram, mudam de direção e quando são atacados, e precisamos adaptar o nosso treino a isso”.
Os resultados dos testes podem ser usados para criar programas de condicionamento individual para atletas. (Esporte ABC: Bindi Bryce)
Shave, 24 anos, quer saber o que poderia fazer para reduzir o risco de sofrer outra lesão grave.
“Somos mais propensas a lesões, simplesmente por sermos atletas mulheres, e sei que as fases que passamos durante nossos ciclos têm um grande impacto”, disse ela.
Os testes mostraram que os jogadores ainda apresentavam fraquezas musculares ao redor dos joelhos que persistiram por meses após a cirurgia e mesmo depois de terem recebido autorização total para treinar.
Alysia e Kaitlin estavam nos estágios finais de reabilitação da lesão do LCA no momento do teste. A Rugby Australia disse que forneceu uma avaliação da qualidade de seus movimentos e algum “trabalho” específico para jogadores que foram utilizados em seu programa de desenvolvimento atlético.
Força e condicionamento são cruciais para reduzir o risco de lesões. (Esporte ABC: Bindi Bryce)
Dr. Weakley gostaria que mais mulheres tivessem a oportunidade de realizar testes biomecânicos e incentiva os jovens atletas a incorporar o trabalho de força o mais cedo possível.
“Para que, quando chegarem ao nível profissional, não sejam jogados sem o devido treinamento”, disse.
“Se pudermos apoiá-los o tempo todo, seja na vida acadêmica ou na adolescência, eles serão muito bons quando adultos.”
Espera-se que mais atletas possam usar a tecnologia para ajudá-los a tirar o máximo proveito de suas carreiras. (Esporte ABC: Bindi Bryce)
