dezembro 18, 2025
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Abrace a flexibilidade

Com o horário de verão em pleno andamento, os dias ficaram mais longos. Se você conseguir, reserve um tempo começando mais cedo para ter a tarde livre ou aproveite a manhã e trabalhe até a noite.

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“Veja se há pequenos ajustes que você pode fazer durante o dia para aproveitar ao máximo o verão”, diz Bourke. “Há uma oportunidade de pensar com mais flexibilidade.”

Para quem mora em áreas costeiras, incluindo Sydney e Melbourne, venha para o escritório preparado com um cossie e uma toalha e pegue um ônibus ou trem para a praia depois do trabalho para sentir a areia entre os dedos dos pés, mesmo que seja apenas por algumas horas.

Esticar o fim de semana

Se você tirar apenas dois dias de folga por semana, faça com que eles realmente contem. Embora alguns dias fora seja o ideal, você também pode transformar o fim de semana em miniférias em casa, diz Bourke.

“Faça planos para sexta à noite e domingo à tarde”, diz ele.

Jante na sexta-feira à noite ou junte-se aos seus amigos para uma reunião de domingo à tarde em um local; Melhor ainda se houver música ao vivo. Assista a uma das estreias de filmes de verão no teatro ou planeje um churrasco no parque no horário mais fresco do dia. O escritório pode esperar até segunda-feira de manhã.

Organize um mergulho e um churrasco no domingo à tarde para aproveitar ao máximo o seu fim de semana.Crédito: iStock

Vestido para a temporada

Desde a COVID, a maioria dos ambientes de escritório tem políticas bastante flexíveis no que diz respeito aos códigos de vestimenta. Contanto que você atenda aos padrões de segurança e saúde ocupacional, apoie-o durante o verão com vestidos de verão, camisas havaianas, shorts e óculos de sol ou qualquer coisa que diga “férias”.

Vestir-se para o verão pode ajudá-lo a se manter positivo em relação ao dia de trabalho, mesmo enquanto aproveita o ar condicionado do escritório.

construir uma ponte

Na França, chamam isso de “faire le pont”, que significa “tomar a ponte”. Procure feriados que caiam em uma terça ou quinta-feira (1º de janeiro de 2026 cai em uma quinta-feira) e aproveite o dia intermediário para criar um fim de semana de quatro dias.

“Tenho certeza de que a ideia de um dia de bridge é muito popular na França, mas na Austrália consideramos isso uma arte”, diz Bourke. “Vale a pena pensar em como tirar essas pequenas férias onde você puder.”

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fazer novos amigos

Trabalhar como parte da equipe principal pode ser uma experiência de união, diz Bourke. Você pode até fazer uma conexão inesperada.

“Quando você trabalha durante as férias, há um sentimento de camaradagem entre as pessoas que ficam”, afirma. “Você pode acabar fazendo novos amigos com pessoas com quem talvez não tivesse passado muito tempo antes.”

Pegue um café ou vá almoçar. É uma ótima época do ano em muitos setores para desacelerar e conhecer melhor seus colegas.

Se tudo mais falhar, levante a mão cedo para solicitar uma pausa substancial no próximo verão.

Bourke diz: “Existe uma atitude, especialmente entre as pessoas que são permanentes, de ter uma visão de longo prazo: 'Eu sei que farei isso este ano, no próximo ano será a minha vez.'”

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Referência