dezembro 25, 2025
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Tudo chega ao fim e a comida de Natal não foge à regra, mas existem formas de retardar esse fim e evitar o desperdício alimentar.
Espera-se que o equivalente a mais de 54 milhões de placas seja descartado neste Natal. Ao mesmo tempo, cerca de 69 por cento do desperdício alimentar doméstico é realmente comestível, de acordo com uma nova investigação da End Food Waste Australia (EFWA).
Isto contribui para 7,6 milhões de toneladas de desperdício alimentar na Austrália todos os anos, como mostra o estudo da Estratégia Nacional de Desperdício Alimentar, custando ao país 36,6 mil milhões de dólares por ano.

Mas mesmo que você tenha superestimado o número de convidados e o apetite deles pela festa do feriado, a boa notícia é que existem maneiras de guardar esses alimentos para o resto das férias.

As primeiras duas horas de vida

A primeira dica importante é que você terá apenas algumas horas para guardar as sobras.
Para manter todos os alimentos frescos, o seu frigorífico ou congelador é o seu melhor amigo, e a regra geral é que se os alimentos ficarem fora de casa durante menos de duas horas, podem utilizá-los ou armazená-los abaixo dos 5°C.
Porém, alimentos quentes não podem ser refrigerados diretamente, pois podem elevar a temperatura da geladeira e colocar em risco o restante dos alimentos armazenados.
Colocar alimentos quentes no frigorífico pode elevar a temperatura do frigorífico acima dos 5°C.

Se a temperatura do frigorífico exceder os 5°C, todos os outros alimentos armazenados no frigorífico correm o risco de desenvolver bactérias.

Certifique-se de mantê-los separados de alimentos crus, como carne crua.
Se não precisar de toda a comida nos próximos dias, você pode congelá-la, doá-la para a organização local de ajuda alimentar ou deixar que os convidados se sirvam.
Caso a comida fique fora da geladeira entre duas e quatro horas, ainda há esperança: não dá para guardar, mas pode comê-la.

E por mais de quatro horas, não há boas notícias: as sobras farão parte de milhões de toneladas de desperdício de alimentos na Austrália.

Por quanto tempo você consegue comer as sobras com segurança?

Se você tiver refrigerado as sobras com sucesso nas primeiras duas horas, terá guardado comida por dias.
De acordo com a Autoridade Alimentar de Nova Gales do Sul, em geral, as sobras armazenadas na geladeira podem ser consumidas em três dias, e o arroz e o macarrão cozidos devem ser consumidos em dois dias.

No entanto, o tempo real de armazenamento depende do tipo de alimento. O peru permanece fresco por menos de quatro dias, enquanto o presunto com osso pode durar até 10 dias e o pudim de Natal pode ser guardado na geladeira por duas semanas.

Especialistas alertam que depois de três ou quatro dias as bactérias podem começar a crescer nas sobras refrigeradas, aumentando o risco de intoxicação alimentar. As bactérias normalmente não alteram o sabor, o cheiro ou a aparência dos alimentos. Portanto, você não pode confiar nesses sinais para saber se um alimento é perigoso para comer.

Se você não for consumir as sobras em três dias, a alternativa é congelá-las, o que as manterá por até três meses.

Como reaquecer as sobras?

Lembre-se sempre de reaquecer as sobras, pois bactérias nocivas podem crescer até mesmo na geladeira.

De acordo com o Departamento de Saúde de Victoria, para consumir alimentos com segurança, “os alimentos precisam ser reaquecidos no forno ou micro-ondas até atingirem 75°C ou mais no centro… (e) se os alimentos reaquecidos forem expostos, devem ser mantidos a 60°C ou mais”.

“Reaqueça e exiba os alimentos apenas uma vez e descarte-os se não forem consumidos ou vendidos; isso evitará que os alimentos fiquem em temperaturas que favoreçam o crescimento de bactérias nocivas”, afirma o departamento.
Os especialistas também alertam contra o reaquecimento do arroz e do macarrão mais de uma vez e de que estejam bem quentes.
Para sobras congeladas, descongele na geladeira por 24 horas antes de reaquecer.

Referência