Os cuidados com a pele são frequentemente associados ao verão, principalmente a proteção solar para evitar danos causados pelo sol. Mas no inverno Existem também fatores que podem prejudicá-la, principalmente em regiões do interior com climas mais quentes. … extremo. As baixas temperaturas, o vento ou o aquecimento interior ameaçam o equilíbrio da barreira cutânea, o que pode levar a secura, vermelhidão ou até descamação. Não esquecendo que nas altas montanhas a combinação dos raios ultravioleta e da neve provoca queimaduras.
Doutor Carlos Morales Rayadermatologista e diretor médico da clínica com o mesmo nome, assegura que “o inverno é um verdadeiro stress ambiental para a pele. O frio reduz o fluxo sanguíneo da pele e reduz a produção natural de lípidos, enfraquecendo a função de barreira e aumentando a secura, a rigidez e o desconforto.
A pele com uma barreira cutânea danificada não só perde a sua luminosidade, como também se torna mais espessa, pode apresentar descamação, manchas de vermelhidão, comichão e corre maior risco de infecções cutâneas e patologias como dermatite, rosácea ou acne. Sem esquecer que a desidratação, como explica o dermatologista Morales Raya, “embora não cause rugas profundas por si só, contribui para o aparecimento de rugas”. linhas finas, perda de brilho e inflamação crônica. Isso degrada a qualidade do colágeno a longo prazo.
Áreas mais sensíveis
O rosto e as mãos são as partes do corpo mais expostas no inverno e, portanto, mais suscetíveis à desidratação. Dentro do rosto de um farmacêutico Martha Masi explica que ” lábios “Esta é uma área particularmente sensível porque não têm glândulas sebáceas, por isso são facilmente danificadas e rachadas.” O Dr. Morales Raya também acrescenta: “A parte superior bochechas e contorno dos olhos: são áreas finas, sensíveis e altamente suscetíveis ao vento e ao frio. Eles são propensos a vermelhidão, descamação e rigidez.
Por outro lado, no inverno mãosa menos que luvas sejam usadas ao ar livre em baixas temperaturas. Além disso, a lavagem constante com água e sabão pode contribuir ainda mais para a desidratação. E embora estejam cobertas, há outras partes do corpo que, segundo os especialistas, também devem ser protegidas de forma especial. “Eles sofrem muito no inverno. calcanhares e cotovelosporque essa pele tende a engrossar, ficar mais seca e até rachada”, diz Masi. Morales Raya acrescenta pernas“Especialmente nas mulheres, a sua produção de lípidos é reduzida. “A fricção das roupas e do calor aumenta a secura e a comichão.”
Cuidado redobrado: pele seca ou dermatite
Qualquer pele pode ser afetada no inverno, mas algumas são mais vulneráveis. Por um lado, é uma pele seca com tendência à desidratação, que pode sofrer mais com descamação e rigidez. Por outro lado, existem peles que, como explica a dermatologista, representam alguma patologia. “Pessoas com dermatite atópica Eles sofrem mais porque a barreira da pele está estruturalmente alterada, aumentando a perda de água e as erupções cutâneas se tornando mais frequentes. Aqueles que têm rosáceatambém são mais vulneráveis a mudanças bruscas de temperatura – do frio externo para o quente interno – o que provoca a dilatação dos vasos sanguíneos, aumentando a vermelhidão. Finalmente, em pele acneica“O frio pode sensibilizar a barreira e aumentar a inflamação, causando crises”, observa.
A melhor rotina de beleza contra o frio
No que diz respeito aos cuidados com a pele no inverno, há etapas que não mudam, como a limpeza, essencial tanto de manhã como à noite, utilizando sempre sabonetes suaves ou produtos de limpeza que não atrapalhem a função de barreira. Você também deve se inscrever proteção solarquando você está ao ar livre, porque os raios UV, embora mais fracos, ainda são prejudiciais à pele. A principal mudança em comparação com outras temporadas é hidratação da pelepois nestes meses deve-se ter mais cuidado, escolhendo cremes e séruns com princípios ativos hidratantes e texturas ainda mais nutritivas, principalmente para peles secas e com tendência à desidratação.
Morales Raya recomenda escolher cremes faciais que contenham “ingredientes ativos hidratantes como ácido hialurônico e glicerinaque atraem água; emolientes como esqualano, óleos vegetais e manteiga de karitéque suavizam e restauram; oclusões como vaselina ou dimeticona para evitar perda de água; especialistas em reparos de barreiras, como ceramidascolesterol, ácidos graxos e niacinamida; e princípios ativos que melhoram a renovação e hidratação da epiderme, como uréia e ácido lático.
Outro cuidado diário importante é hidratação labial usando protetor labial com ceramidas, manteiga de karité, óleo vegetal, vaselina, etc. creme de mãos restauradore use-o após cada lavagem. Para os cuidados com a pele do corpo, Marta Masi recomenda “realizar chuveiros curtos“Ao usar produtos de limpeza em óleo ou creme, certifique-se de que a água não esteja muito quente e sempre hidrate logo em seguida.”
