Ela também diz que apresentar uma atividade pode ajudar, como sugerir uma sobremesa, uma caminhada ou uma partida de críquete no quintal.
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Outra opção fácil é sair ou dividir o grupo pedindo a alguém para ajudá-lo em uma tarefa.
Ao ser direto nessa abordagem, Doyle diz que você não está descartando a conversa, mas simplesmente reconhecendo que a mesa de Natal pode não ser o momento certo.
“Seja claro, seja gentil”
Antes da reunião, prepare-se mentalmente e estabeleça alguns limites. Considere os participantes e os tópicos que eles provavelmente discutirão. Doyle diz que pode valer a pena se perguntar se você pretende participar dessas conversas.
“A maioria das pessoas já conhece sua família e as conversas que provavelmente surgirão. Primeiro, pergunte-se sobre o que é hoje. Por que estamos nos reunindo? Esta é a ocasião para abordar o assunto?”
“Então, se você quiser interromper a conversa, é importante ser claro. Há um ditado que diz 'seja claro para ser legal', então você pode dizer: 'sabe, não quero ter essa conversa agora. Talvez pudéssemos conversar sobre o que as crianças estão fazendo na escola'”, diz Doyle.
Um jogo de críquete no quintal pode ser uma ótima opção quando as conversas ficam difíceis.Crédito: imagens falsas
“Você tem duas orelhas e uma boca”
Às vezes, uma conversa atinge um tópico importante e você sente que precisa falar. Você pode fazer isso de maneira saudável? Sim, diz Doyle, mas você precisa estar ciente de quando a conversa tomou um rumo não tão saudável.
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“Acho que se trata tanto de escolher a hora e o lugar certos. O Natal, na frente de tias, tios e crianças pequenas, é o lugar certo para abordar algo que está crescendo na mídia?”
Uma discussão construtiva também se baseia no respeito; As pessoas têm opiniões diferentes que você não pode compartilhar.
“Você tem dois ouvidos e uma boca. Trata-se de ser capaz de ouvir a perspectiva de outra pessoa e reconhecê-la e então ser capaz de compartilhar a sua própria.
“Use uma linguagem que se adapte ao seu ponto de vista e perspectiva, como 'eu sinto' e 'na minha experiência', em vez de culpar. Qualquer coisa que você puder fazer irá suavizar a polaridade entre nós e eles”, diz Doyle.
“Se for uma família ou amizade antiga, e for uma ferida antiga que está se abrindo, reconheça que não será resolvida na mesa de Natal; dependendo do assunto, pode ser sensato buscar apoio nas relações profissionais”.
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