Comparei os corredores de frutas e vegetais da Asda, Aldi, Sainsbury's, Marks and Spencer e Lidl para ver qual supermercado oferecia a melhor qualidade, preços e variedade.
Ao darmos as boas-vindas ao novo ano e dizermos adeus a 2025, muitos de nós estamos ansiosos por iniciar um estilo de vida mais saudável sem abrir mão dos reconfortantes aquecedores de inverno. Para mim, isso significa aumentar o consumo de frutas e vegetais.
Com cinco supermercados a uma rápida caminhada de 10 minutos da minha casa, decidi comprar Asda, Aldi, Sainsbury's, Marks and Spencer e Lidl para ver quem ganha em produtos frescos. Comparei qualidade, preços e variedade para coroar o vencedor final.
5.Aldi
Sou fã do Aldi. Seus preços são difíceis de bater. Um saco de 1kg de batatas assadas, perfeito para pratos saudáveis, como tortas caseiras, hambúrgueres, purê e assados, custará apenas 84 centavos.
Um cacho de bananas? Apenas 78 centavos por um pacote de cinco, o que equivale a apenas 16 centavos por banana. A Aldi também oferece negócios fantásticos, incluindo os negócios Super Six, que reduzem os preços de frutas e vegetais selecionados a cada duas semanas.
Se você está de olho nos centavos, Aldi é uma opção sólida. Vindo de uma família numerosa, este supermercado é uma dádiva de Deus quando se trata de manter nossas contas de alimentação sob controle.
Mas se você valoriza frescor, longevidade e uma seleção ampla e premium, Aldi pode não ser sua primeira escolha. Eles têm todos os produtos básicos que você precisa, mas pessoalmente considero a qualidade de outros supermercados superior.
Quando se trata de preparar culinária global, prefiro comprar em outro lugar. Na maioria das vezes, Aldi não tem o que procuro, por isso o coloquei no final da lista.
4.Marcas e Spencer
Entrando no meu M&S local, a primeira coisa que chama a sua atenção é a exposição de frutas e vegetais da estação bem ao lado da entrada. É um toque lindo, apresentando os melhores produtos disponíveis naquele mês; Neste caso, o abacaxi, o limão e a lima ocuparam o centro das atenções.
Dito isso, ao contrário do Aldi e do Lidl, esses itens da 'escolha da semana' não tiveram descontos e o preço geral está longe de ser barato (mais sobre isso em breve).
O que realmente me impressionou foi a variedade de frutas exóticas. A M&S oferece laranja sanguínea, fruta-dragão e uvas de algodão doce, entre outras opções tentadoras.
A seleção de plantadores de frutas também merece elogios; Enquanto a maioria dos supermercados se limita a misturas básicas de frutas vermelhas, misturas de melão ou maçãs simples, a M&S oferece criações como pêra com ameixa e amoras (absolutamente deliciosas).
Apesar de ser menor do que outros supermercados, esta filial específica da M&S tinha uma variedade impressionante em exposição. Dito isto, notei que eles tinham mais saladas e folhas verdes do que outros vegetais.
O preço era consideravelmente mais alto em comparação com lojas rivais – um saco de 1 kg de cenouras orgânicas custava £ 2, enquanto um saco de 2 kg de batatas brancas custava £ 1,50. Um pacote de 500g de uvas pretas sem sementes custava £ 2,80 e as bananas custavam 90 centavos por cacho.
Se procura frutas e legumes com o melhor sabor e qualidade superior, este é o seu destino. No entanto, se você está cuidando dos centavos, provavelmente é melhor comprar em outro lugar.
3.Lidl
O Lidl me surpreendeu ao ficar em terceiro lugar na lista. Assim como Aldi e Asda, este varejista ganha a reputação de oferecer uma relação custo-benefício excepcional. Gosto especialmente da promoção “Escolha da Semana” que está em destaque na loja.
Essas reduções de preços variaram de 20% a 27% em produtos frescos, incluindo framboesas, maçãs, romãs, abóboras e batatas doces, embora a seleção gire semanalmente. Com batata-doce e abóbora, você pode fazer um curry saboroso, e os ingredientes de duas estrelas custarão apenas £ 1,68 combinados.
Para efeito de comparação, um cacho de bananas custa 78 centavos. Um enorme saco de 7,5 kg de batatas brancas custa £ 4,09 e um saco de 1 kg de cenouras custa 69 centavos.
Embora Lidl e Aldi concorram a preços reduzidos, o que mais diferencia o Lidl é a sua seleção mais ampla. No entanto, uma grande desvantagem do Lidl são as suas inconsistências de qualidade. No entanto, este é um ótimo supermercado para fazer compras, mas não é o melhor.
2.Asda
Minha Asda local é uma loja bastante extensa, com dois corredores espaçosos de frutas e vegetais, além de cinco seções traseiras. No entanto, não ajuda em nada ser tentado pela enorme placa do McDonald's que paira sobre os produtos. Não tenho força de vontade e sim, entrei lá depois da minha loja.
Asda tem tudo o que você poderia desejar, incluindo uma seção compacta de alimentos do mundo com vegetais frescos para refogados ou fajitas. Asda pode ter os melhores cachos de bananas, e um pacote de sete bananas custa 88 centavos, o que é melhor que Aldi.
O supermercado também tem o maior saco de batatas fritas – vendendo um saco de 7,5 kg por apenas £ 3,92, superando o preço do Lidl. Também adoro como a Asda oferece sua embalagem amarela com desconto com seis pacotes de tomates para salada que custam 99 centavos, ou seus pacotes para quem tem um orçamento limitado.
No entanto, a qualidade do Asda às vezes é um sucesso ou um fracasso para mim. Pessoalmente, não sou um grande fã de uvas, morangos e outras frutas, mas adoro comer vegetais como abacate, cenoura e pimentão.
1. Sainsbury's
Em termos de qualidade, preço e variedade, o Sainsbury's é meu claro vencedor. Por mais próximas que as outras lojas estejam de mim, este supermercado será sempre a minha opção preferida para comprar produtos, pois é o polivalente perfeito.
Assim como o Asda, meu supermercado Sainsbury's é enorme. Oferece uma vasta gama de produtos, incluindo ervas frescas e pimentos como cebolinho, scotch bonnet e estragão, que raramente encontro em qualquer outro supermercado.
Você também pode comer vegetais exclusivos, como pak choi e cavolo nero. Sem dúvida a qualidade é sempre fresca e costuma durar muito tempo na geladeira. Mas como estão seus preços?
Por um cacho de cinco bananas, o preço da Sainsbury corresponde ao da Aldi e do Lidl: 78 centavos. No entanto, você também pode comprar um pequeno lote de 8 por £ 1, que é mais barato do que o negócio de 16 centavos por banana da Aldi.
O maior saco de batatas que você pode comprar na Sainsbury's custa 2 kg por £ 1,32 e um saco de 1 kg de cenouras por 69 centavos. Quando estou na Sainsbury's, adoro fazer compras na seção de frutas, especialmente essas uvas pretas crocantes e sem sementes por £ 2.
A única desvantagem do Sainsbury's é a falta de grandes ofertas promocionais, como a 'Escolha da Semana', mas com os descontos do Nectar e os preços iguais do Aldi, este supermercado ainda oferece preços reduzidos nas suas frutas e vegetais.
Como mencionado acima, o Sainsbury's é o supermercado versátil ideal, oferecendo preços razoáveis, uma variedade diversificada e alta qualidade que rivaliza com a M&S.
