“Qual é a única emoção que pode influenciar outras emoções?” Nosso facilitador do workshop, Sujay, pergunta ao grupo durante a sessão de abertura do nosso retiro de 48 horas.
Segue-se um silêncio constrangedor, até que alguns dos 25 participantes começam a deixar escapar palavras: “Amor?” “Raiva?” Neste ponto, quase espero que Nicole Kidman surja da esquerda do palco, Nove perfeitos estranhosestilo.
“Assustador”, corrige Sujay, com um sorriso, dando o tom do programa intensivo que preenche o horário entre a madrugada e as 22h com workshops, yoga, tratamentos de spa e tempo ilimitado no premiado Aurora Spa & Bathhouse, localizado no Intercontinental Sorrento, na Península Mornington de Victoria.
Dada a regra de “proibido telefones” em espaços públicos (eles são permitidos, embora desencorajados, em sua suíte), agradeço a agenda lotada, mas também espero que estar offline dê ao meu sistema nervoso hiperativo uma chance de se reiniciar.
Aurora, inaugurado em 1997 em St Kilda como o primeiro spa urbano da Austrália, organiza regularmente retiros com duração de um a três dias. A diferença é que a Aurora fez parceria com um dos maiores retiros de saúde da Tailândia, Kamalaya, na ilha de Koh Samui. É uma ideia nova: se humanos estressados não podem ir ao retiro, traga-lhes o retiro.
Após a oficina de abertura, almoçamos no alegre restaurante do hotel, com cardápio sem glúten, sem leite, sem açúcar e surpreendentemente delicioso.
CANTORA MELISSA
Nosso programa combina aspectos dos 19 (em breve 20) programas de Kamalaya, desde a comida que comemos até os temas dos três workshops, com a filosofia de Aurora de reconectar através da desconexão.
Muitos dos meus colegas “aposentados” vieram com um amigo e há apenas dois homens no grupo, e ambos estão viajando sozinhos. Após o workshop de abertura, durante o qual somos incentivados a fazer anotações no lindo diário incluído em nosso pacote de boas-vindas, almoçamos no arejado restaurante do hotel, com um cardápio sem glúten, sem laticínios e sem açúcar, e surpreendentemente delicioso.
Depois do almoço, corro para o meu quarto bem mobiliado, coloco um maiô e vou para o balneário, onde passo uma hora me movimentando entre as piscinas quentes e frias, me propondo um desafio de três minutos no banho de gelo a 11 graus, meta que alcancei na terceira tentativa.
Com o yoga a meio da tarde a aproximar-se, decido deixar a “zona termal” (os seus espaços incluem uma sala de saloterapia e uma sala “glacial” que imita a sensação de estar no topo de uma montanha congelada) para mais tarde. Embora certamente haja um cronograma, somos aconselhados a não apressar o tempo no balneário.
Antes do jantar, aproveito outro toque do Kamalaya na forma de sua massagem exclusiva Vital Essence. No final da hora, fico fascinado pelos movimentos rítmicos que a terapeuta faz com os antebraços, apreciando a atenção extra que ela dá aos nós dos meus ombros.
Os jantares são realizados em comunidade e a conversa flui livremente; Tento sentar-me com um grupo diferente em cada refeição. Um convidado visitou Kamalaya 15 vezes, enquanto outros são “virgens” do retiro que visitaram Aurora como hóspedes diurnos e ansiavam por algo mais intensivo e exclusivo.
Uma daquelas experiências exclusivas do retiro acontece na segunda (e última) noite. Depois do jantar, a maior parte do grupo segue para o balneário, nossa conversa animada ecoa nas paredes do vestiário.
Lá dentro, mergulhamos em piscinas quentes e iluminadas em rosa enquanto a musicista e curandeira Danielle “Dee” Stellar nos faz serenatas com seus instrumentos e voz assustadora. A certa altura, Stellar simula uma tempestade e então, enquanto canta uma música original, um convidado começa a chorar. O resto do grupo se afasta respeitosamente para dar espaço à mulher para liberar tudo o que ela estava segurando. Em menos de 48 horas, o retiro teve um efeito poderoso sobre muitos de nós.
Uma semana depois, percebo, quase inconscientemente, que tenho escrito em meu diário todas as noites antes de ir para a cama. Aparentemente, são necessários 66 dias para cultivar um hábito. Depois de dois dias sem telefone ou sem as exigências do trabalho e dos pais, percebo que comecei uma nova rotina. Espero que fique.
O escritor foi convidado do Aurora Spa & Bathhouse. Para o programa de 2026, visite auroraspa.com.au/retreats
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Melissa Singer é editora associada da revista Sunday Life e anteriormente foi editora nacional de moda do The Sydney Morning Herald e The Age.Conecte-se através do X qualquer e-mail.
