O médico respondeu em duas palavras à pergunta sobre o sintoma.
Um médico do ITV afirmou que há algumas coisas que as pessoas que percebem um sintoma problemático no joelho devem fazer a respeito. Seu conselho não envolve medicação e ele diz que seguir seu conselho pode fazer toda a diferença quando se trata de uma condição que pode afetar “todos nós”.
As pessoas podem perceber que, à medida que envelhecem, algumas partes do corpo podem emitir um ruído estranho. Uma área problemática que tende a chamar a atenção quando as pessoas se sentam ou se levantam são os joelhos.
Um ouvinte perguntou ao Dr. Amir Khan em seu programa de podcast No Appointments Necessary se algum alimento ou exercício poderia ajudar depois de perceber seus “joelhos clicando”. O GP, que aparece regularmente em programas da ITV como Lorraine e Good Morning Britain, disse que a maioria dos casos pode parecer alarmante, mas raramente é motivo de preocupação.
“Se não doer ou doer, provavelmente é apenas um fluido se movendo ao redor do joelho quando você se curva ou se move”, disse ele. “Às vezes, porém, você pode ter algo chamado crepitação no joelho.” O clínico geral demonstrou um teste simples para sentir o que está acontecendo, colocando a mão na rótula e estendendo a perna.
Ele também mencionou uma condição conhecida como osteoartrite. De acordo com o NHS, faz com que as articulações fiquem doloridas e rígidas.
Ele disse que a melhor maneira de controlar a condição, se é isso que causa o ‘clique’, é “continuar andando”. Ele continuou: “O movimento estimula o fluido e o amortecimento nessa articulação.
“Continue caminhando, continue correndo, faça qualquer exercício que estiver fazendo. Mantenha também um peso saudável porque mantém a pressão na articulação.
O que é osteoartrite?
O NHS descreve a osteoartrite como uma condição que faz com que as articulações fiquem doloridas e rígidas. É um dos tipos mais comuns de artrite diagnosticados no Reino Unido.
Só na Inglaterra, cerca de um em cada cinco adultos com mais de 45 anos tem osteoartrite no joelho, de acordo com a Arthritis Research UK. A mesma pesquisa sugere que uma em cada nove pessoas sofre desta condição no quadril.
No clipe do podcast, o Dr. Khan disse que essa condição se deve ao “desgaste da articulação”, acrescentando que “isso acontece com todos nós”. A gravidade dos sintomas da osteoartrite pode variar muito de pessoa para pessoa e entre as diferentes articulações afetadas.
O risco de desenvolver a doença aumenta com a idade. Outros fatores de risco incluem obesidade, lesões articulares e histórico familiar.
Segundo o NHS, as mulheres correm maior risco de desenvolver a doença em comparação aos homens. Não há cura para a osteoartrite, mas a condição não piora necessariamente com o tempo.
Para ajudar a determinar se você tem osteoartrite, converse com seu médico de atenção primária, que pode realizar testes com base nos seus sintomas e no exame das articulações. Se os seus sintomas forem ligeiramente diferentes, isso pode indicar outra condição articular.
