O médico admitiu aos fãs que estava lutando
O popular médico da TV, Amir Khan, viu seus fãs leais se reunirem em torno dele depois de admitir que estava lutando contra os dias sombrios e o frio do inverno. Khan conquistou uma legião de fãs após suas aparições regulares na televisão e frequentes atualizações médicas postadas nas redes sociais.
Porém, de vez em quando ele posta sobre sua situação pessoal. Desta vez, foi para admitir que estava lutando, principalmente com a falta de luz do dia nesta época do ano.
Em Londres, atualmente passam pouco mais de oito horas entre o nascer e o pôr do sol todos os dias. “Gente, mais alguém está completamente exausto? Honestamente, este inverno está atrapalhando meu ritmo circadiano. Não devemos ir trabalhar no escuro e voltar para casa no escuro”, disse ele.
“Quero dizer, os animais sabem que não é esse o caso. Eles hibernam ou migram. Eles certamente não precisam trabalhar e responder e-mails e tudo mais. Ah, não fui feito para isso.
“Sinceramente, sinto que só deveríamos trabalhar durante o dia, que é das 9h às 15h. Sinceramente, estou muito cansado. E, além disso, está muito frio e minha ascendência não foi projetada para isso. Sou uma pessoa morena. Fui feita para os trópicos, você sabe, o sol, a vitamina D, o ano todo. Não fui feita para gelo, mamutes e grandes casacos de lã. Não.”
Mas os seguidores do Dr. Khan rapidamente se reuniram em torno dele. Um deles disse: “Meeeeeee! Eu ainda estava no trabalho às 18h30 e parecia meia-noite! Que comece a primavera!”
Outro disse: “Sempre pensei que gostaria de ser mais um ouriço no inverno e acordar na primavera depois de um lindo sonho!”, enquanto um terceiro acrescentou: “Você é tão fofo, Dr. Amir, e tem razão.
Um disse: “Concordo totalmente! Minha teoria é que fomos projetados para 'hibernar'. Se pensarmos em quando éramos autossuficientes: agricultura, cultivo de nossos próprios alimentos, etc. Quando não havia eletricidade. Teríamos trabalhado durante as horas mais longas do dia no verão e os dias mais curtos no inverno, descansando mais quando estava escuro. Claramente, o progresso é bom, a eletricidade é essencial, etc., mas não tenho certeza se nossos corpos acompanharam as mudanças da sociedade e o que está acontecendo rapidamente agora. Apenas meus pensamentos!”
O inverno costuma ser quando as pessoas apresentam transtorno afetivo sazonal (TAS). Segundo o NHS, esse é um tipo de depressão que geralmente ocorre no inverno. Os tratamentos incluem antidepressivos, terapias da fala e fototerapia.
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Os sintomas do transtorno afetivo sazonal incluem:
- Mau humor
- falta de interesse em coisas que você normalmente gosta
- sentindo-se culpado, sem esperança ou sem valor
- sentindo-se inquieto ou irritado
- dificuldade de concentração
- ter mais fome e comer mais do que o normal
- estar mais cansado e dormir mais do que o normal
- pensamentos de suicídio ou automutilação
O principal sintoma do transtorno afetivo sazonal (TAS) é a depressão que ocorre no inverno e desaparece no verão. Algumas pessoas também passam por um período em que se sentem com mais energia do que o normal no início da primavera ou do verão.
Algumas pessoas apresentam sintomas de depressão no verão, mas isso é menos comum. Se você acha que pode ter TAS ou foi diagnosticado com transtorno afetivo sazonal e o tratamento não está ajudando, consulte seu médico de família.
Se tiver 18 anos ou mais (ou 16 anos ou mais em algumas áreas), pode ser encaminhado diretamente para um serviço de terapia da fala do NHS sem encaminhamento de um médico de família.
