De acordo com especialistas em relacionamento, fazer algo romântico no Dia dos Namorados não precisa incluir uma caixa de chocolates em formato de coração, rosas ou um jantar excepcionalmente caro.
Na verdade, os terapeutas incentivam os casais que anseiam por intimidade e uma conexão mais profunda a se concentrarem menos em grandes gestos e mais em expressar amor com atos mundanos que reconheçam o que é importante para o parceiro.
O romance não é igual para todos. Para algumas pessoas, significa dar as mãos, abrir a porta do carro ou preparar um banho para seu amante. Outros respondem recebendo uma mensagem engraçada, um café na cama ou uma oferta para fazer uma tarefa chata. De qualquer forma, demonstrar bondade e carinho em pequenas coisas ao longo do tempo ajuda a apoiar os relacionamentos à medida que eles evoluem, diz Traci Lee, terapeuta matrimonial e familiar licenciada em Dallas.
“Quanto mais cedo vocês, como casal, estabelecerem bons hábitos de qualquer tipo de romance para si mesmos, melhor será”, disse Lee.
Conselheiros de casais e pessoas em relacionamentos compartilham ideias para demonstrar amor a um parceiro romântico durante todo o ano:
O romance está em constante evolução.
No início de um relacionamento, não é preciso muito para demonstrar intenções românticas, mas isso muda à medida que os casais aprendem mais um sobre o outro como indivíduos, descobrem o que o parceiro precisa para o bem-estar físico e emocional e vivenciam a vida juntos.
“Dependendo do estágio do relacionamento em que você se encontra, o romance pode significar coisas diferentes”, disse Lee. Por exemplo, casais com responsabilidades parentais têm menos tempo para passar um com o outro do que durante as fases de lua de mel, imediatamente após começarem a namorar ou se casar.
Gabrielle Gambrell, que mora em Nova York com o marido há sete anos e os dois filhos, acredita que o romance “deveria ser uma evolução” e, portanto, exige trabalho. Um conselho que ela recebeu antes de se casar ficou com ela: nunca pare de namorar.
“Isso mantém o romance vivo através do namoro contínuo”, disse Gambrell. “Não importa o quão ocupados ou o que esteja acontecendo no mundo, meu marido e eu temos um encontro noturno obrigatório. E a cada noite de encontro, saímos do encontro energizados, felizes e gratos, e lembramos o que é mais importante para nós.
Tirando a pressão do Dia dos Namorados
O Dia dos Namorados carrega um pesado fardo de pressões sociais, fantasias de filmes e livros e, muitas vezes, desejos e expectativas individuais não expressos. Tudo pode ser gerenciado com planejamento e comunicação, dizem os especialistas.
“Algumas pessoas dirão: ‘Se eu tiver que dizer ao meu parceiro o que fazer, então não será romântico’. Mas tenho que lembrar às pessoas que o seu parceiro não é um leitor de mentes”, disse Lee. “Tento dissipar o mito de que o romance só pode acontecer se for criado espontaneamente do nada.”
Gambrell, que se descreve como uma planejadora por natureza, diz que geralmente começa a fazer perguntas ao marido sobre seus planos para fevereiro, 14 dias antes. Fazer suposições sobre a melhor maneira de comemorar o Dia dos Namorados e fazer comparações com os relacionamentos de outros casais provavelmente levará à decepção, disse ela.
“O amor não é perfeito. O romance não é perfeito. Os relacionamentos não são perfeitos, mas são lindos”, disse ele.
Clarence Smith IV, um professor do ensino médio de 29 anos e criador de conteúdo de vídeo em Phoenix, continua acreditando firmemente no uso de atos tradicionais de cavalheirismo para comunicar respeito e cuidado com sua namorada, como posicionar-se mais perto da calçada ao caminharem juntos pela rua.
“Hoje, o romance envolve gestos mais visíveis: deixe isto ser visto, deixe isto ser mostrado, deixe isto ser grande”, disse Smith, acrescentando que na sua experiência de namoro algumas pessoas consideram o seu comportamento cavalheiresco antiquado. “Eu faço pequenas coisas como essa e elas são consideradas de grande impacto. Não fazemos mais isso. Mas para mim, querido, isso é o básico.”
Expresse amor além de fevereiro
Embora alguns especialistas em relacionamento recomendem o estabelecimento de tradições em torno de feriados, aniversários e aniversários importantes, outros dizem que a criação de rituais para marcar novas estações ou fins de semana é igualmente valiosa como parte da base para a fusão de estilos de vida e rotinas.
Lee diz que muitas vezes explica aos seus clientes uma analogia popular na indústria de aconselhamento: se você brigar com seu parceiro e pedir desculpas com uma dúzia de rosas, isso seria ótimo, mas usar uma rosa todos os dias durante 12 dias comunicaria consistência e dedicação.
Ela pergunta aos pacientes: “Quais são algumas pequenas coisas que você pode fazer para ajudá-lo a aparecer para seu parceiro da maneira que ele ou ela precisa?”
Gambrell diz que dar presentes é a forma que ele prefere receber e demonstrar amor. Como resultado, ela fica profundamente comovida e parece um gesto romântico quando o marido compra para ela um bilhete de loteria raspadinha ou um item de papelaria, como uma caneta ou um caderno, na loja.
“É saber que você está pensando em mim, que estou na sua mente, que você para o que está fazendo para pensar em mim”, disse ele.
Smith incentiva as pessoas a não terem medo de expressar amor, independentemente de sua experiência na vida amorosa ou da duração do relacionamento.
“Não tenha medo de amar do seu jeito”, disse ele. “Sempre vale a pena. Você sempre vence no final.”
