Esse mau hábito diário prejudica a saúde e acelera ainda mais o envelhecimento do que comer açúcar ou não ir à academia.

Cuidar da alimentação ou levar um estilo de vida ativo não basta se não dermos ao nosso corpo aquele tanque de oxigênio de que necessita para desempenhar todas as suas funções e se recuperar do desgaste diário. Ler