Chris Eubank Jr já esteve aqui antes, treinando para derrotar seu inimigo Conor Benn, mas não com uma intensidade como essa.
Nove meses depois de derrotar Benn no primeiro encontro, ele está de volta ao acampamento, trabalhando duro, em busca de mais uma vitória notável. Mas a revanche no Tottenham Hotspur Stadium, no dia 15 de novembro, não é apenas mais uma luta, é uma oportunidade de finalmente encerrar uma rivalidade que definiu o segundo ato de sua carreira.
Esporte do Daily Mail Você teve acesso exclusivo ao campo de treinamento de Eubank Jr em Dubai, onde poderá assisti-lo durante uma sessão de condicionamento brutal, trocar golpes com seus parceiros de treino e revelar uma rotina de recuperação de ponta projetada para estender sua carreira.
Brian 'BoMac' McIntyre, treinador do talentoso boxeador americano Terence Crawford, está de volta ao canto de Eubank Jr, tendo-o guiado à vitória sobre Liam Smith, do Liverpool, em 2023.
BoMac chega à academia cerca de 30 minutos mais cedo. Ele está reclinado em uma cadeira de massagem, com as pernas estendidas, absorto em um jogo de bola oito, enquanto 'Red', o assistente técnico, repassa lutas antigas na tela estilo cinema, analisando movimentos e debatendo táticas.
Tudo muda quando Eubank Jr. Showtime entra. Vestido com Prada e carregando uma mochila Louis Vuitton, ele desempacota botas de boxe de edição limitada com a bandeira da Inglaterra, bandagens pré-fabricadas, luvas, uma garrafa de água e curativos para bolhas. Ele se senta ao lado do ringue, come mingau e começa a trabalhar embrulhando e protegendo a unha que perdeu na primeira luta com Benn.
Nove meses depois de derrotar Conor Benn no primeiro encontro, Chris Eubank Jr está de volta ao acampamento
A revanche é uma oportunidade para finalmente encerrar uma rivalidade que definiu o segundo ato de sua carreira e ele fará isso ao lado de Brian 'Bomac' McIntyre.
Em comparação com os acampamentos anteriores de Jonathan Banks, esta configuração é mais barulhenta, mais colaborativa e mais prática. Os treinadores conversam entre si, o treinador da S&C cronometra as repetições e BoMac grita correções no ringue.
Eubank Jr aquece metodicamente, alongando-se com faixas de resistência enquanto seu fisioterapeuta manipula cada membro para relaxar músculos e articulações. Preste atenção especial aos ombros dele, rolando e girando para liberar todo o alcance e força de seus golpes.
“Quando você está neste esporte há tanto tempo quanto eu, você tem que respeitar seu corpo”, diz ele. 'Não posso mais simplesmente andar no frio e começar a dar socos. Agora o aquecimento dura tanto quanto a sessão. Aprendi a me preparar adequadamente. A longevidade é o objetivo. “Não estou apenas tentando passar por este acampamento, estou tentando estender minha carreira.”
Começa com longas rodadas de sombras em frente a paredes espelhadas, movendo-se silenciosamente, exceto pelo rangido dos sapatos na tela. BoMac se junta a ele com um macarrão nadador, acertando-o para forçar reações e ritmo defensivo.
Depois vem o circuito principal: três minutos nas almofadas em intensidade máxima, um minuto de corrida na esteira, três minutos no saco para cadáveres, uma explosão de bicicleta de assalto de um minuto, retorno às almofadas por três minutos e, em seguida, trabalho central por um minuto. Ele repete seis vezes sem pausa.
“Estou treinando duas vezes por dia, seis dias por semana”, diz Eubank Jr. Você tem sua força e condicionamento, seu sparring, seu trabalho de pad, suas corridas, seu alongamento. Aí, fora disso, tem alimentação, recuperação, sono. Cada parte é importante.
Eubank Jr admite que não é uma pessoa matinal. 'Começo meu dia por volta do meio-dia. Eu como comida e começo minha primeira sessão por volta das três ou quatro da tarde. Minha segunda sessão será à tarde. Dessa forma, meu relógio biológico coincide com a noite da luta. Eu luto à tarde, então tenho que estar no auge nesse horário e não às nove da manhã.
Ele se tornou obsessivo com a recuperação.
Daily Mail Sport ganhou acesso exclusivo ao campo de treinamento de Eubank Jr em Dubai
Eubank Jr se aqueceu movendo-se lentamente por uma série de alongamentos com faixas de resistência
Em comparação com seus acampamentos anteriores com Jonathan Banks, esta configuração parecia muito diferente (Eubank Jr com o assistente técnico Red na foto)
Eubank Jr admitiu que não era uma pessoa matutina e sua agenda intensa refletia isso
“Quando você é mais jovem, pode treinar bastante e voltar no dia seguinte”, diz ele. 'Nesta fase, a recuperação é tão importante quanto o treino. É o que me mantém alerta, me impede de queimar. Quero estar neste esporte o maior tempo possível e isso só acontece se você se cuidar.
'Eu tentei coisas como mergulhos frios. Fazemos dois grandes banhos gelados na academia, mas fico longe deles. Eu também tentei câmaras criogênicas. Eu não posso fazer isso. Não suporto a dor do frio, não sei por quê. Prefiro levar um soco na cara. Eu posso enfrentar essa dor. O frio? Sem chance.
Em vez disso, ele se limitou a massagens profundas diárias para eliminar o ácido láctico. “Eu faço massagens profundas todos os dias”, diz ele. 'Isso ajuda a eliminar o ácido láctico e as pequenas dores que acompanham o treinamento diário.
'As pessoas acham boa a ideia de uma massagem, mas não há nada de bom nas massagens. Eles alcançam diretamente os músculos com os dedos, cotovelos e ferramentas. É doloroso, mas é um bom alívio.
Ela também adicionou a terapia da luz vermelha à sua rotina pela primeira vez. “Comprei uma grande luminária vermelha para minha casa”, diz ele. 'Ele cobre todo o meu corpo e eu fico deitado embaixo dele por 15 minutos de costas e depois rolo e fico mais 15 minutos de costas.
“Supõe-se que ajude na inflamação e na regeneração. Também ajuda no processo de cicatrização de quaisquer lesões que você possa ou não ter. Novamente, é algo novo que nunca fiz antes na minha carreira, mas por que não tentar? Se não te machucar, experimente.
Sua rotina nutricional é instintiva. “Nunca contei calorias”, diz ele. 'Eu só sei o que meu corpo precisa. Não faço grandes refeições antes do treino. Eu não posso fazer isso. Preciso de algumas horas para digerir antes de poder me exercitar adequadamente. Alguns caras conseguem comer e treinar na hora, mas eu não. Em vez disso, como à noite, antes de dormir, porque depois disso não há treino.
'Eu me concentro em alimentos saudáveis, bons carboidratos e boas proteínas. Nada de loucura, nada de doces, nada de lixo. Apenas combustível. Ao longo dos anos, aprendi o quanto meu corpo aguenta, quais alimentos me dão energia e o que me impede. Você só aprende isso através da experiência.
O Daily Mail Sport observou-o de perto enquanto ele passava por uma sessão de condicionamento brutal.
Quando o circuito terminou, Eubank permaneceu dentro do ringue. Ele passou para o trabalho técnico com BoMac (sequências curtas e precisas que ele pretendia perfurar) antes de encerrar o trabalho.
Eubank Jr fotografado sentado no sofá de sua academia com sua vitória sobre Conor Benn na TV
No dia seguinte, o sparring é o foco. Eubank Jr chega cedo, cumprimenta cada companheiro e inicia um longo aquecimento, após ter corrido pela manhã para simular o cansaço tardio da luta. Alterne entre três parceiros durante o acampamento, incluindo o candidato olímpico do Liverpool, Odel Kamara, e o campeão inglês dos super-médios, Troy Williamson, com alguns novos lutadores trazidos de Camarões para estilos imprevisíveis.
BoMac está sentado na primeira fila, inexpressivo, observando. Red se posiciona de frente, vendo diferentes ângulos. Entre os rounds, BoMac entra no ringue e faz correções.
“O sparring não é minha parte favorita do camp”, diz Eubank Jr. “É a coisa mais importante. Almofadas e bolsas não revidam. Você tem que levar golpes, machucar pessoas. É guerra, três vezes por semana. É aí que você descobre se todo o resto funciona: tempo, reações e preparo físico. Você não pode fingir um combate. É aí que a verdade vem à tona.
A confiança no BoMac é absoluta. “Decidi me juntar ao BoMac novamente porque ele é inteligente, inteligente e cerebral”, diz Eubank Jr. “Ele estuda os caras, os descobre, encontra seus pontos fracos. Eu queria novos olhos para essa luta. Não podemos vir com as mesmas táticas. Temos que adicionar cascas de banana e pegar Benn desprevenido. Eu quero parar com isso. É por isso que tenho que lutar de uma maneira diferente”.
À medida que a sessão termina, Eubank Jr tira as luvas e se encosta nas cordas, suando profusamente. Satisfeito com seu trabalho, ele volta sua atenção para a noite que terá pela frente com Raheem, filho de seu falecido irmão, que ele ajuda a criar.
É a recompensa tranquila depois de um dia duro de trabalho, algumas horas de vida normal antes de tudo começar novamente amanhã, enquanto você conta os dias para uma revanche para sempre.
