Vício em exercício. Há também o fato de que o exercício nem sempre é sinônimo de boa saúde e às vezes quando feito de forma compulsiva e incontrolável pode se tornar um problema. UM estudar internacional, sob a liderança da Universidade Miguel Hernandez de Elche (UMH … ) e o Instituto de Saúde e Investigação Biomédica de Alicante (ISABIAL), determinou que, antes de tudo, “perfeccionismo”E as práticas competitivas são apresentadas como dois fatores de risco.
Um estudo publicado na revista Addictive Behavior analisou comportamento e situação mil de juventude (idade média de 25 anos, 65% homens), atletas e não atletas que responderam a questionários sobre hábitos exercício, personalidade, motivação e sua relação com a atividade física.
Para interpretar os dados, a equipe utilizou técnicas de inteligência artificial capazes de reconhecer padrões complexos entre variáveis psicológicas e comportamentais, informou o instituto acadêmico de Elche em comunicado.
“Sabemos que o exercício é fundamental para a saúde, mas quando se torna uma prática compulsiva pode ter consequências físicas, psicológicas e sociais muito negativas”, explica o principal autor do estudo. Thomas ZandonaiRamón y Cajal cientista pesquisador do Departamento de Farmacologia, Pediatria e Química Orgânica da UMH.
“Vimos que traços perfeccionistas e certos objetivos de imagem corporal, por ex. afinar ou vencer músculos– prever mais risco de vício exercício físico, principalmente em quem pratica esportes de nível competitivo”, afirma o especialista, garantindo que esses resultados são consistentes com outros estudos realizados de forma independente.
Os resultados indicam que o perfeccionismo é o preditor mais consistente, seguido pelo desejo de perder peso, ganhar massa muscular e características associadas ao nível de prática de exercícios, entre 27 variáveis analisado. Esse padrão persiste entre atletas profissionais e amadores, embora nestes últimos os sinais de risco comecem a ocorrer com mais frequência do que naqueles que praticam apenas treinamento recreativo.
Embora 35% fossem mulheres, não houve diferenças significativas por sexo. No entanto, ele ressalta Ana PeiroCoordenador do Grupo de Estudo ISABIAL de Neurofarmacologia em Dor e Professor da UMH, que “a falta de informações sobre mulheres que participam de ensaios clínicos esportivos continua a ser uma lacuna crítica de pesquisa”.
Os treinos não são muito adaptados às mulheres
Durante décadas, a maioria dos estudos centrado V homenso que deu à luz protocolos de educação E prevenção de lesões pouco adequado para mulheres. “Essa falta de dados limita a compreensão de como fatores como os hormônios, a saúde cardiovascular ou o risco de lesões específicas afetam as atletas femininas”, disse a pesquisadora.
O vício em exercício compartilha características com outros comportamentos viciantes, mas também está associado a fenômenos como transtornos alimentares ou exercício compulsivo, o que dificulta o diagnóstico. Neste contexto, os autores alertam que os resultados refletem cálculos de risco a nível populacional: nem todas as pessoas que são perfeccionistas ou praticam desportos individuais acabarão por desenvolver um vício, mas é uma informação valiosa para identificar aqueles que podem precisar de apoio para manter uma relação mais saudável com o desporto.
“O que encontramos é fenótipos ou modelos de risco em vez de diagnósticos individuais”, enfatizam os pesquisadores. Eles também explicam que o que entendemos por perfeccionismo na fala cotidiana nem sempre é o mesmo que os testes psicológicos validados medem. No entanto, acrescentam que se o exercício causar desconforto ou limitações na vida diária, é aconselhável consultar profissionais médicos para avaliar a situação.
O estudo foi financiado pela delegação governamental PRede Nacional Ó Drogas. através do projeto MORPHEO (2023I031). Além disso, foi desenvolvido em colaboração com o Laboratório Científico de Toxicodependência da Universidade de Trento (Itália), um centro de referência para análise de comportamento viciante.
Além disso, serviu de base para diversas teses de graduação e mestrado na UMH, e também passou a fazer parte do tese de doutoradoem que os alunos aplicaram essas técnicas para estudar vários aspectos do vício em exercícios.
