Nos últimos meses, David Bustamante denunciou a pressão que teve de suportar devido às suas mudanças físicas. O artista tem feito diversos comentários sobre seu peso que deve ouvir no dia a dia. “Quando eles veem alguém fraco … ou num momento mais cinzento colocaram o pé em seu pescoço. Pessoas que não te conhecem se escondem atrás de um nome falso, de uma rede social e falam o que querem. Acho que deveria ser um perfil com um ID. para que ele possa se vingar. Há pessoas fracas que carregam essas feridas para o resto da vida e não levantam a cabeça por causa dos haters”, disse ele à ABC.
Agora, tendo perdido peso visivelmente, o próprio Bustamante explicou como foi todo o seu processo de emagrecimento, que lhe permitiu perder cerca de 20 quilos. “Eu não como doces. Como muito bem, como mais do que nunca, mas tenho uma alimentação muito saudável.. Tenho pena de todos os animais; Prefiro não pensar nisso. “Eu como muito peixe”, disse ele.
O cantábrico explica ainda que não permite um único desvio na sua nova rotina diária após um período em que engordou após deixar de fumar. “Eu bani da minha vida álcool, açúcar, carboidratos e farinha. Eu só como proteínas, gorduras saudáveis e vegetais. “Eu não perco um dia.”
Com as próximas férias testando a força de vontade, a questão era inevitável. O que você planeja fazer com sua dieta quando chegarem os almoços e jantares de Natal?: “Tento ficar abaixo do meu peso ideal hoje em dia porque Estou pensando em sair da dieta no Natal.“, admite a este médium. Explica que quer vir “com reserva” para desfrutar sem arrependimentos, e por isso reforçou a sua Planeje jejuar por 18 horas, às vezes até 24 horas.. Uma medida que admitiu exigiu muita disciplina.
Soma-se a esta dieta o exigente planejamento esportivo. “Ajustei meu alarme para 7h30, mas Levanto-me todos os dias entre 5h e 6h e faço uma caminhada de uma hora com o estômago vazio.“, comentou. “Depois vou para a academia, tomo café da manhã e depois vou para o estúdio com os músicos.”
