Kaila Hattis, fundadora e terapeuta da Pacific Coast Therapy, tem uma longa história de trabalho com pessoas que sofreram traumas sobre como regular as emoções. Ele também enviou seus clientes para cidades que acredita ajudarem a relaxá-los.
Uma terapeuta confia no poder de uma cidade do Reino Unido para acalmar seus pacientes.
Kaila Hattis, fundadora e terapeuta da Pacific Coast Therapy, tem uma longa história de trabalho com pessoas com experiências traumáticas sobre como regular as emoções. Quando se trata de lugares “que têm o potencial de ajudar uma pessoa estressada a relaxar e descontrair”, Kaila é fã de um em particular.
“Bath sempre foi conhecida por seu ritmo lento e constante desde o momento em que você chega à cidade. As curvas das estradas georgianas se movem em um ritmo relaxante, enquanto os locais mais calmos perto da Abadia têm um efeito calmante sobre pessoas ansiosas mais rápido do que qualquer técnica de aterramento que eu já ensinei. No meu caso, minha própria respiração se acalma segundos após chegar, e o mesmo vale para meus clientes. Cerca de 7 em cada 10 clientes que viajaram para Bath relatam que “Seus corpos relaxaram sem que eles fizessem nada diferente. A realidade é que Bath oferece às pessoas um espaço para reiniciar, muito parecido com o que as tendências de bem-estar tentam simular, mas não conseguem replicar”, disse Kaila ao Mirror.
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A história da fundação da cidade conta que o Príncipe Bladud vagou pela área em 890 AC. C. com uma manada de porcos, após ter sido banido de seu reino após contrair lepra. Ele percebeu que havia algo diferente na água que escoava pela camada superior do solo quando seus amigos porcos começaram a rolar alegremente na lama quente.
Foi neste local que Bath foi construída, atraindo entusiastas de balneários e peregrinos de todo o continente durante os 2.900 anos seguintes. Se você está procurando uma pausa relaxante na cidade hoje, o Thermae Bath Spa é uma aposta justa, com saunas a vapor de ervas e quatro piscinas termais, incluindo uma imersão ao ar livre na cobertura.
Bath também é famosa por sua arquitetura deslumbrante, construída principalmente durante o período georgiano do século XVIII, embora os fãs de TV também possam reconhecê-la como um dos locais de filmagem de Bridgerton. O Crescent é indiscutivelmente a joia da coroa arquitetônica da cidade, usando a pedra dourada de Bath e o estilo renascentista palladiano para transformar moradias com terraço em uma forma de arte.
Também vale a pena visitar as restauradas Cleveland Pools, o balneário mais antigo da Grã-Bretanha, o Bath World Heritage Centre, enquanto aqueles que desejam assistir a uma partida de rugby da Premiership podem fazê-lo no Central Stadium, que fica ao lado de um rio sob belos exemplos da arquitetura georgiana. Uma das atrações mais emblemáticas de Bath é a Ponte Pulteney, um símbolo da arquitetura georgiana com vista para o rio Avon.
Outra cidade muito valorizada e ideal para relaxar é Utrecht, segundo Kaila.
“Os canais estão situados abaixo do nível da rua e isso cria um ambiente mais silencioso, reduzindo o ruído a níveis mais baixos antes que seja percebido. Atualmente, envio empresários para Utrecht, pois muitos deles operam sob um estado de adrenalina constante. Ao retornar, eles relatam humores mais estáveis, processos de pensamento mais claros e episódios significativamente reduzidos de pensamentos em espiral. Isto significa essencialmente que ambas as cidades proporcionam o tipo de reinicialização que a maioria das pessoas ocupadas raramente se permitem”, disse ele.
