M&S Food lança nova iniciativa 'Eat Well Play Well Grassroots Edition' para ajudar clubes de base em todo o Reino Unido a melhorar sua oferta nutricional, com a lenda do Arsenal, Ian Wright
A M&S acaba de lançar a sua nova iniciativa nacional, 'Eat Well Play Well Grassroots Edition', uma campanha concebida para ajudar os clubes de base em todo o Reino Unido a melhorar o seu fornecimento nutricional, com o apoio de vários embaixadores da M&S, incluindo a estrela do Arsenal, Ian Wright.
A pesquisa da Fresh M&S Food revela que alguns treinadores de base se sentem inseguros em relação à nutrição, o que levou os embaixadores da M&S, incluindo Jill Scott e Ian Wright, a visitar clubes em todo o Reino Unido para oferecer ajuda. Acompanhada pelo Chefe de Inovação e Desenvolvimento da M&S, Russell Goad, a equipe da M&S ajudará a nutrir e energizar os jogadores de base, ao mesmo tempo que fornece orientação prática aos clubes sobre como introduzir hábitos alimentares mais saudáveis diariamente e semanalmente.
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Com um em cada três (31%) treinadores a acreditar que os jogadores teriam um melhor desempenho se fossem alimentados adequadamente, a M&S Food espera que, com o seu apoio, as equipas comam bem e joguem bem esta temporada. Embora um em cada quatro treinadores de futebol de base (25%) não considere saudável a cultura alimentar nos seus clubes de futebol.
Um inquérito nacional a mais de 2.000 treinadores de base e pais em todo o Reino Unido concluiu que quase um terço (31%) gostaria de receber formação para fornecer aconselhamento nutricional, enquanto apenas um em cada sete (15%) se sentia confortável em oferecer orientação aos pais ou jogadores quando solicitado.
Além disso, 27% dos pais esperam que os treinadores tenham conhecimentos nutricionais, mas apenas um em cada sete treinadores (15%) se sente confortável em oferecer orientação aos pais ou jogadores quando solicitado.
Estas conclusões mostram os amplos benefícios sociais do apoio aos clubes comunitários e de base. A ex-estrela do Arsenal e da Inglaterra Ian Wright, que é um dos embaixadores da M&S que apoia a campanha, disse sobre a nova iniciativa: “Até Arsene Wenger se tornar técnico do Arsenal em 1996, eu não tinha ideia sobre a comida ou como o que comia afetava meu desempenho. Ele mudou tudo para nós, reduzindo nossa ingestão de frituras e sal, nos incentivando a comer mais proteínas e nos fazendo tomar vitaminas. É por isso que esta campanha M&S Food é tão importante, porque apoia treinadores de base e “Os clubes entendem como podem ajudar os seus jogadores a sentirem-se e a jogarem o seu melhor, comendo as coisas certas antes e depois dos treinos e jogos.”
Ian continuou dizendo: “Foi muito bom conversar com o M&S Chef Russell para conhecer treinadores, pais, jogadores e chefs de clube, e descobrimos exatamente o que eles precisavam saber sobre alimentação saudável. “Não se trata apenas de dizer às pessoas para comerem mais vegetais ou algo assim – trata-se de ajuda prática, como distribuir vouchers M&S para que o clube possa fornecer lanches saudáveis aos jogadores e compartilhar receitas saudáveis que são fáceis de fazer para muitas pessoas e que as crianças realmente comerão.
Ian concluiu: “O futebol e a nutrição percorreram um longo caminho desde que comecei a jogar e estou feliz por fazer parte de algo que ajuda todos, a nível de base, a compreender mais sobre nutrição e, em última análise, ajuda as crianças a comerem bem e a brincarem bem”.
Como alimentar sua festa
Siga alguns princípios nutricionais simples e você poderá comer para abastecer seu jogo ou o que quer que seu dia traga.
- Pré-jogo – Os carboidratos são fundamentais: são o combustível que lhe dá energia para o jogo que se inicia.
- Depois do jogo – A proteína é a sua melhor amiga: ajuda a recuperar os músculos e mantém-no saciado por mais tempo.
- Hidratação – Manter-se hidratado mantém você no seu melhor, dentro e fora da quadra.
- super submarinos: Troque o doce da tarde por algo mais fresco: a fruta é uma excelente opção para algo mais leve e saboroso. opção.
Para obter uma lista completa de receitas e dicas para uma dieta balanceada a ser considerada, tanto para famílias quanto para jogadores de futebol, acesse o centro de receitas da M&S aqui.
