Ele iogurte É um dos produtos alimentares mais consumidos em Espanha. Quer seja pequeno-almoço, lanche ou sobremesa, é um dos snacks mais versáteis, saudáveis e nutritivos que existe. E esta é fonte de proteínas, cálcio e carboidratos. … carbono, entre outras propriedades.
Nesse sentido, Mercadona Existe uma vasta selecção de iogurtes com diferentes sabores e ingredientes. A cadeia valenciana, que se consolidou como uma das opções preferidas dos consumidores espanhóis, oferece uma vasta gama de pratos, embora nem todos sejam igualmente saudáveis.
Nesse sentido, nutricionista revelou os melhores iogurtes Mercadona. Em um vídeo postado em sua conta TikTok (@fransusin_), Fran Susin mostra três opções diferentes como suas favoritas.
“Como eu te disse uma vez, quase não há iogurte aqui“, critica a nutricionista, que, no entanto, admite que “há algumas opções saudável e real “Digno de nota” dos supermercados.
Os melhores iogurtes da Mercadona
Em primeiro lugar, a nutricionista destaca os iogurtes da marca. Danone Disponível nos supermercados valencianos. Em particular, iogurte natural, que pode ser adquirido em embalagens de quatro.
No que diz respeito aos iogurtes Hacendado marca branca da Mercadona, Fran destaca que um dos mais saudáveis é iogurte natural de cabra: “Para mim tem um gosto melhor e também pode ser tomado por quem tem intolerância à lactose.”
Esta opção é uma das preferidas dos especialistas porque é boa fonte de probióticosalém de ser rico em proteínas, minerais, vitaminas e gorduras saudáveis.
@fransusin_ Olá, equipe! 🌟Hoje analisaremos os melhores iogurtes Mercadona. Já falei várias vezes que muitos dos produtos desta seção não são iogurtes, mas existem algumas opções saudáveis e autênticas que vale a pena conferir. Meus favoritos: 👉🏻 Marca Danone: Iogurtes naturais e verdadeiros. 👉🏻 Iogurte natural de cabra: além de ser o meu preferido, também é indicado para pessoas com intolerância à lactose. 👉🏻Iogurte grego natural e iogurte light em grande formato: Uma opção saborosa e saudável. Cuidado com o formato pequeno, não é iogurte mesmo! Lembre-se que escolher alimentos naturais sem adição de açúcar é a chave para manter uma alimentação saudável 🍶💪 #FranSusin #Nutrición #Yogures #Mercadona #Salud #Hacendado
♬ som original – Fran Syusin ®️ DIETICIAN
A terceira opção saudável para um nutricionista é iogurte grego natural Habilitado. “Uma opção saborosa e saudável”, comenta. Claro, ele esclarece que o tubo contém 1 kg, já que um pacote de 6 peças de 125 gramas cada “não é iogurte”, segundo o especialista.
A nutricionista também recomenda a variedade grega. luz natural. No entanto, ele desaprova veementemente o sabor maracujá. “E se você me perguntar isso, é uma porcaria porque está cheio de açúcar”, diz Fran.
De qualquer forma, o especialista lembra de “escolher opções naturais sem adição de açúcar” porque, como ele observa, esta é a chave para “manter uma alimentação saudável”.
