Neste vídeo de o independenteNo podcast Well Enough com Emilie Lavinia, Joe Wicks reflete sobre o momento em que decidiu se tornar um pai sem telefone.
O instrutor de fitness explica como proibir-se de usar o telefone por duas horas todas as noites mudou seu relacionamento com os filhos e melhorou seu bem-estar geral.
“Isso me lembra quem eu quero ser”, diz Wicks. “É muito, muito, muito poderoso. Porque, caso contrário, você está apressando o jantar, está apressando a hora do banho, está apressando a hora da história.”
Assista ao episódio completo de Well Enough with Joe Wicks aqui ou ouça no Spotify e Apple Podcasts.
