Uma mãe de três filhos que sofreu um acidente vascular cerebral aos 30 anos disse que ninguém é jovem demais para sofrer da doença neurológica e alertou as pessoas para monitorarem seus níveis de pressão arterial.
Os acidentes vasculares cerebrais podem aumentar em quase 42% se as pessoas não cuidarem da sua saúde, de acordo com novas estimativas divulgadas pela Stroke Association.
A instituição de caridade previu que mais de 414 pessoas por dia poderão sofrer um acidente vascular cerebral até 2035, o equivalente a cerca de 151 mil por ano. Um grande aumento em relação aos atuais 280 por dia, ou 106.565 por ano.
Ter pressão arterial elevada é considerado o maior factor de risco, disse a instituição de caridade, acrescentando que o envelhecimento da população foi a causa deste aumento, à medida que mais pessoas vivem com condições de longa duração que as expõem a uma maior probabilidade de sofrer um acidente vascular cerebral.
Claire Arnopp, uma mãe de três filhos de 40 anos de Welwyn Garden City, disse que seu derrame em dezembro de 2024 foi um “chamado de alerta” depois que ela deixou o estresse dominar sua vida e começou a ignorar sua saúde.
“Lembro-me de pensar que era muito jovem para ter um derrame, mas estava errada”, disse ela. “Os AVCs não acontecem apenas com outras pessoas ou com idosos. É por isso que minha mensagem agora é simples, mas urgente: não ignore a pressão alta. Faça perguntas, faça exames e siga as orientações médicas, porque pequenas mudanças realmente importam.”
A senhora Arnopp teve pressão alta durante a gravidez, conhecida como hipertensão gestacional. Embora nunca tenha imaginado que poderia sofrer um derrame, ele não percebeu que sua pressão alta talvez precisasse ser controlada. Depois que seus pais ficaram doentes e seu parceiro Will perdeu o emprego por um tempo, ela começou a beber mais, a perder o sono e a não comer direito.
“Eu não tinha ideia de quão perigosa era minha pressão arterial”, acrescentou Arnopp. “Eu andava em negação feliz, sem entender que, ao não monitorar ou administrar adequadamente, estava colocando minha vida em risco.
Ela ficou internada por quatro dias com dois infartos no lado direito. Embora ela não tenha ficado com deficiências físicas, ela disse que a experiência a “aterrorizou” e mudou sua vida.
“Meu humor mudou. Minha memória mudou. Toda a minha vida mudou”, disse ele. Mas embora a experiência tenha sido aterrorizante, ela disse que agora se sentia “renascida”.
Agora, Arnopp está controlando melhor sua pressão arterial depois de quase um ano de recuperação de uma relação pouco saudável com o álcool e de uma dieta melhorada.
“Sou uma pessoa completamente diferente. Na verdade, estou grata por ter tido o derrame. Ele salvou minha vida. Foi meu sinal de alerta, meu chamado para despertar. Sinto-me sortuda por ter tido uma segunda chance”, disse ela. “Minha mensagem é simples. Não ignore sua saúde. Não a descarte como eu fiz. E se algo parecer errado, confie em si mesmo.”
A instituição de caridade instou o público a ajudar a proteger-se, controlando a pressão arterial e mantendo-a num nível saudável, incluindo uma dieta saudável, não fumar ou vaporizar, praticar exercício físico regularmente e não beber quantidades excessivas de álcool.
A organização apelou ao público para participar nos exames de saúde de meia-idade do NHS, que podem ajudar a detectar pressão arterial elevada.
Juliet Bouverie, diretora executiva da Stroke Association, alertou que à medida que a saúde do país piora, aumenta o risco de sofrer um acidente vascular cerebral.
“Os factores de risco de AVC são assassinos silenciosos, pois há uma verdadeira falta de consciência sobre como o tabagismo, a má alimentação, o consumo excessivo de álcool e a não prática regular de exercício físico causam hipertensão arterial e, portanto, criam problemas para o futuro”, disse ele. “Uma em cada quatro pessoas que sofrem um acidente vascular cerebral já está em idade produtiva. Sem medidas preventivas, juntamente com melhorias no tratamento, cuidados e recuperação do AVC, isto só irá piorar.
“O Governo estabeleceu uma meta para reduzir as mortes cardiovasculares e por AVC em 25 por cento durante a próxima década e devemos também reduzir a incapacidade evitável sofrida por muitos sobreviventes de AVC.
“Isso é possível quando há um foco real na prevenção de AVC primário e secundário.
“Os exames de saúde do NHS são um ponto de contacto perfeito para isso e são uma opção económica quando os orçamentos públicos estão tão apertados.
“Com ações afirmativas, podemos evitar que o número de pessoas que sofrem derrames fique ainda mais fora de controle”.
