Se você está preocupado com os microplásticos, pode ser difícil saber o que fazer a respeito. Afinal, eles não estão por toda parte?
“Estamos constantemente expostos a microplásticos e nanoplásticos, partículas ainda mais pequenas”, diz Cassandra Rauert.
“Não compreendemos realmente bem quaisquer ligações com potenciais resultados de saúde”, diz o investigador principal da Universidade de Queensland.
Elvis Okoffo, pesquisador ambiental e pesquisador da Universidade de Queensland, diz que os microplásticos e nanoplásticos são uma “área muito nova” e que muita pesquisa está sendo feita para entender como eles se comportam em nossos corpos.
Mas se quiser reduzir a sua exposição por precaução, os investigadores dizem que existem formas fáceis de o fazer em casa.
Tábuas de corte, utensílios de cozinha e garrafas de água.
Yunlong Luo, químico ambiental e pesquisador da Universidade Macquarie, diz que se calor, fricção intensa ou produtos químicos fortes forem aplicados ao plástico, “há uma boa chance de que ele se quebre e libere partículas”.
Pensando nisso, Luo diz que pode fazer sentido trocar itens que tenham esse tipo de uso por materiais alternativos, como tábuas de corte de plástico por tábuas de madeira.
Rauert diz que usa tábuas de corte de madeira e utensílios de cozinha em vez de plástico porque é uma “troca fácil” de fazer.
Okoffo também sugere trocar as tábuas de corte de plástico por alternativas, como silicone ou madeira.
Sempre que possível, ela recomenda a escolha de materiais diversos, como garrafas de água de metal, utensílios de madeira e recipientes de vidro.
Se você tiver garrafas plásticas de água, evite deixá-las em um carro quente ou sob luz solar direta, diz o Dr. Okoffo.
Recipientes de plástico
Okoffo evita usar plásticos no micro-ondas sempre que possível, “principalmente se forem reaproveitados, velhos ou arranhados”.
Isso ocorre porque “a temperatura realmente desempenha um papel importante” na liberação de microplásticos e produtos químicos.
Em vez disso, ela recomenda transferir as sobras para cerâmica ou vidro antes de colocá-las no micro-ondas ou considerar trocar os recipientes de plástico por opções de vidro ou cerâmica.
Rauert diz que minimiza a quantidade de recipientes plásticos para alimentos que usa e não coloca plástico no micro-ondas.
“Recipientes de plástico mais baratos soltam muito plástico e é pior quando você coloca comida quente neles.”
Por esse motivo, o Dr. Okoffo recomenda esperar que os alimentos esfriem antes de colocá-los em um recipiente plástico.
Sugere também a lavagem manual dos plásticos, pois as condições da máquina de lavar louça (alta temperatura e detergente) favorecem a libertação de partículas de plástico dos recipientes.
Os recipientes de plástico para lavagem das mãos ainda libertam partículas, observa ele, por isso trata-se de redução e não de eliminação.
Os produtos químicos contidos em recipientes de plástico também podem lixiviar ou migrar para os alimentos, “especialmente quando os recipientes são usados de uma forma que não deveriam”, diz o Dr. Okoffo.
Pesquisas recentes mostram que lavar recipientes de plástico em máquinas de lavar louça em altas temperaturas faz com que esses itens liberem partículas de plástico de tamanho micro e nanômetro. (Adobe Stock)
o bule
Okoffo, um dos autores de um estudo recente sobre a libertação de microplásticos e nanoplásticos de chaleiras de plástico, diz que estes aparelhos são outra fonte de exposição para muitos de nós.
Os níveis mais elevados de plástico foram detectados na água após as primeiras fervuras de uma nova chaleira de plástico, mas a pesquisa descobriu que “a concentração de plástico foi drasticamente reduzida” de 50 para 150 fervuras, diz.
Uma das recomendações do estudo é que os fabricantes informem aos consumidores que devem ferver a chaleira e descartar o conteúdo antes de utilizá-la, em vez de simplesmente enxaguá-la.
Okoffo diz que o custo é inegavelmente um fator e que “as pessoas definitivamente ainda optarão pela chaleira de plástico”, mas a pesquisa o levou a mudar de uma chaleira de plástico para uma opção mais cara de aço inoxidável em casa.
a secadora de roupas
“Uma das principais fontes de plástico que entra no meio ambiente são as roupas sintéticas”, diz o Dr. Okoffo.
Luo diz que as secadoras de roupas podem ser uma “principal fonte” de microfibras em casa e “secar roupas ao ar livre é uma ótima maneira de reduzir isso”.
Rauert concorda e diz que também existem secadoras de roupas com ventilação (que expelem o ar úmido da casa por meio de uma ventilação), o que significa que mais partículas serão liberadas para fora.
Procure também fibras naturais em vez de sintéticas, quando possível, na hora de comprar roupas novas.
Poeira e esfregão
A limpeza também pode ajudar a reduzir os microplásticos, segundo os Drs. Rauert e Luo, bem como alguns dos produtos químicos utilizados para fazer plásticos, que também podem “ficar no pó”.
Luo diz que usar um pano úmido para limpar superfícies, aspirar e esfregar o chão provavelmente ajudará a minimizar pequenas partículas de poeira na casa.
