Sem dietas radicais, sem supostas soluções “milagrosas”. Se precisarmos de perder peso por razões de saúde, um nutricionista do CDI defende uma abordagem realista que será sustentável ao longo do tempo porque o que se ganha demasiado rapidamente é perdido ao mesmo ritmo e há sempre um efeito rebote à espreita. Ler
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