Um médico alertou contra o desperdício de um alimento diário que é “ouro líquido” para a saúde.
Em postagem no Instagram no domingo (18 de janeiro), o Dr. Amir Khan explicou que o líquido aquoso encontrado em cima do iogurte é na verdade benéfico para a saúde e não deve ser jogado fora.
Ele pediu às pessoas que não o jogassem fora, mas recomendou que o misturassem com o iogurte e o consumissem. “Você está literalmente desperdiçando nutrientes que seu corpo pode usar”, disse ele.
Dr. Khan explicou que o soro aquoso é rico em proteínas, cálcio e probióticos. “Não jogue fora e seu corpo agradecerá.”
