O Natal se aproxima e com ele as festas, as reuniões familiares e as amizades para toda a vida. Essa não é a única coisa que pode se tornar uma estrela dessas datas. Durante este mês, e principalmente nos dias de hoje, o risco de eventos cardiovasculares é elevado. aumenta visivelmente em comparação com o resto do ano.
Chances de ter um ataque cardíaco Aumento de 15% nessas datas. Além disso, as mortes por insuficiência cardíaca em dezembro aumentaram 8% em relação às taxas registadas em novembro, apenas um mês antes, de acordo com o estudo. O pico ocorre no dia de Natal, 26 de dezembro e Ano Novo.
Embora Alberto Giraldes, cardiologista do Hospital Vitas de Sevilha, esclareça que apesar de estes resultados já terem duas décadas, os dados ainda são totalmente válidos. “Não há razão para pensar que alguma coisa mudou”. Sua justificativa é que os hábitos e os fatores de risco da população também não mudaram ao longo dos anos.
Manuel Anguita, chefe do departamento de cardiologia do Hospital Universitário Reina Sofía de Córdoba e ex-presidente da Sociedade Espanhola de Cardiologia (SEC), garante que estes números Eles ficam perfeitos durante a consulta.. Só no hospital, na noite de 22 de dezembro, trataram quatro infartos agudos do miocárdio.
Razões para o aumento
Este é um aumento nos ataques cardíacos Existem vários fatores que podem explicar isso.. “O primeiro é o resfriado comum de hoje, que pode contrair ou contrair os vasos sanguíneos, o que reduz o fluxo sanguíneo e aumenta a pressão arterial”, explica Angita.
Também pode promover trombos (coágulos sanguíneos), que são uma das principais causas de insuficiência cardíaca, acrescenta. Outro fator a considerar é o consumo excessivo de alimentos e álcool. As reuniões de Natal geralmente acontecem ao redor da mesa e Comer demais um ou ambos os alimentos pode ser um mau aliado.
O ex-presidente da SEC esclarece que tanto o excesso de gordura quanto o consumo de bebidas alcoólicas pode ter efeitos pró-trombóticos e pró-inflamatórios o que pode resultar em um ataque cardíaco.
Giraldes concorda e lembra que as dietas de Natal costumam ser ricas em gorduras e açúcares, que são conhecidos por “causar problemas” a longo prazo, mas também pode acontecer no curto prazo se ocorrer violência aguda.
A importância das emoções
Não podemos esquecer o peso do fator emocional. As reuniões familiares podem incluir níveis de estresse mais elevados e até disputas familiares típicas que terminam em discussões com sogros, observa a Securities and Exchange Commission (SEC).
Está se tornando cada vez mais claro que a má gestão do estresse e de situações emocionalmente difíceis são um fator de risco o que pode ser um gatilho para problemas agudos”, lembra Angita.
O chefe do serviço de cardiologia do Hospital Reina Sofia de Córdoba explica que este fator pode eventualmente destruir placas instáveis nas artérias coronárias. Estes são depósitos vulneráveis de gordura e colesterol que, quando decompostos, formam coágulos sanguíneos que bloqueiam o fluxo sanguíneo para o coração e causam um ataque cardíaco.
Giraldes admite que estabelecer esta relação é difícil porque é muito difícil de medir. No entanto, está provado que O estresse aumenta os níveis de hormônios como adrenalina e cortisol. é isso que pode quebrar essas placas.
Além disso, esse fenômeno está associado não apenas ao estresse, Isso também pode acontecer se comermos demais.– observa um especialista do hospital Vitas Sevilla.
Os profissionais de saúde não querem que os riscos associados ao tabaco sejam esquecidos. Fumar é algo Está intimamente ligado aos momentos de lazer.algo que está em abundância hoje em dia. Quanto mais planos você tiver, mais frequentemente esse hábito ocorrerá.
Além disso, são datas em que alguns as pessoas que o abandonaram irão retomá-lo, ainda que por pouco tempo, porque “são dias especiais”, afirma Giraldes.
População em maior risco
A literatura científica mostra que o risco aumentado afeta principalmente pessoas com mais de 75 anos, com diabetes ou com histórico de doenças cardíacas, afirma o cardiologista Vitas. “Para quem não tem uma doença pré-existente, o risco é muito baixo.”. No entanto, lembre-se, o perigo nunca é reduzido a 0.
Nesse momento, pacientes que já tiveram problemas cardíacos e precisam de medicamentos muitas vezes esquecem de tomá-los, continua o médico. Isto pode ser devido ao fato de que durante viagens típicas você pode esquecer seus comprimidos em casa e passar vários dias sem tomá-los.
Esses erros também podem ocorrer em pessoas acostumadas a tomar medicamentos em determinados horários do dia. Horários menos rígidos que as datas exigem pode causar problemas com o tratamento subsequente. Em ambos os casos, Giraldes lembra que existe um risco que pode levar ao aumento do número de infartos hoje.
Ambos os cardiologistas concordam que a melhor forma de evitar o pânico durante estas semanas é evitando excessosmesmo que seja difícil. É quase impossível manter a sua dieta diária, mas é especialmente importante tentar controlar a ingestão de gorduras e açúcares.
Angita lembra que talvez seja hora de parar de fumar, e se você não tem o hábito, evite multidões onde este fumo pode ser inalado passivamente, por exemplo nas esplanadas dos bares, que hoje em dia costumam estar cheias de gente.
Da mesma forma, um ex-presidente da SEC lembra que não devemos deixar de lado os exercíciosmesmo estando de férias, ele convida a população a tentar realizar as reuniões “com calma”. Essas reuniões podem ser uma ótima oportunidade para debater à mesa com familiares e amigos sobre diversos assuntos. “Isso é muito importante.”
