Não há nada que eu ame mais do que abraçar meu parceiro na cama, mas infelizmente ele não sente o mesmo.
Segundo ele, eu roubo edredons, cubro a mesma superfície que um ditador em guerra, discuto enquanto durmo e, se ele tiver muita sorte, rio demoníacamente no meio da noite.
Como muitos casais felizes, embora a ideia de ir para a cama juntos seja maravilhosa, a realidade é muito diferente, ou pelo menos é o que dizem.
Enquanto eu durmo sem saber do tormento que causo a ele, ele muitas vezes acorda com minhas horríveis tendências para dormir, fazendo com que ele não fique muito feliz ou cheio de energia pela manhã.
Isso deu origem a muitas discussões acaloradas sobre o próximo dia, com ele me implorando para parar de empurrá-lo para fora da cama e gritar com ele durante o sono, e eu, frustrada, dizendo a ele que não tenho controle sobre isso.
Mas acontece que não estamos sozinhos: uma nova pesquisa da Dreams revelou que um em cada três britânicos (33%) afirma ter dificuldade para dormir profundamente com o parceiro, com ronco, roubo de edredom e movimentos inquietos no topo da lista de frustrações.
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Depois de muitas divergências sobre dormir e muitas “piadas” sobre ele dormir em outro lugar, ele decidiu ousadamente propor a ideia de dormir com edredons separados, algo que eu não gostava muito, mas decidi tentar se isso significasse que poderíamos dormir em paz.
Algumas pessoas gostam de chamar isso de “O Jeito Dinamarquês” de dormir, algo que meus amigos dinamarqueses confirmaram que era normal ali.
A maioria dos casais dorme com uma única capa de edredom para ajudar a criar algum espaço entre eles.
Na verdade, quando o meu amigo se mudou para o Reino Unido, ficou perplexo ao ver um edredão duplo e afirmou que nunca tinha visto um nos países nórdicos.
O especialista em sono Dreams, Sammy Margo, disse: “Os países escandinavos têm um estilo de dormir único, com os casais frequentemente usando dois edredons separados, mesmo quando compartilham a mesma cama.
“Em países como Dinamarca, Suéciae Noruega “Essa configuração é a forma padrão de priorizar a qualidade do sono individual e o conforto pessoal, não é um sinal de problemas de relacionamento.”
Mas a ideia de dormir separados no Reino Unido tem um significado muito diferente. Quando contei às pessoas sobre nosso experimento, recebi muitos 'Ohs' e 'Ahs' porque elas pensaram que nosso relacionamento estava indo mal.
A realidade é que se não mudássemos os nossos padrões de sono, provavelmente o faríamos.
Então rapidamente peguei dois edredons de solteiro da Dreams, comprei alguns conjuntos de edredons novos da Dunelm e arrumei nossa cama para ver se realmente fazia diferença ao longo de duas semanas.
PRIMEIRA NOITE
Relutantemente, subi na cama com meu parceiro e tirei o edredom enquanto ele se preparava com entusiasmo para ter seu próprio edredom, pelo qual não teria que brigar comigo.
Embora eu realmente não concordasse em ter dois edredons, infelizmente dormi como um bebê a noite toda e acordei animado.
Meu namorado também fez isso e me disse que era muito melhor dormir ao meu lado com alguma distância entre nós.
Embora eu possa ter dormido melhor naquela UMA noite, não estava convencido de que isso duraria, então continuei com o experimento.
SEMANA UM
Uma semana depois, ficou bem claro a grande diferença que os dois edredons estavam fazendo para mim e meu parceiro.
Na verdade, nós gostamos de um abraço antes de adormecer, já que nenhum de nós estava ficando territorial sobre a quantidade de edredom que teríamos.
Leanne Salão
Usamos os edredons Dreams Bamboo Breathe 10.5 Tog e achamos super aconchegantes e quentinhos sem serem sufocantes.
Como Boris chega tarde do trabalho quase todas as noites, muitas vezes acordo quando ele vai para a cama, mas não abri os olhos durante toda a semana.
Boris também me informou que ele não falava mais durante o sono, o que só posso atribuir ao fato de eu ter um sono profundo e tranquilo.
Por sua vez, Boris também estava dormindo muito melhor e nós realmente gostamos de nos abraçar antes de adormecer, já que nenhum de nós estava sendo territorial sobre a quantidade de edredom que teríamos.
PENSAMENTOS FINAIS
Ao longo das duas semanas, ficou claro que não apenas estávamos dormindo melhor, mas também gostando mais da companhia um do outro.
As manhãs não eram mais preenchidas com a raiva reprimida que só surge quando se compartilha um edredom com alguém como eu.
Em vez disso, fizemos café, conversamos sobre como dormimos bem e sobre os sonhos que tivemos.
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Embora eu ainda tivesse conversas ocasionais durante o sono, não era tão ruim quanto quando dividíamos um edredom.
Agora posso admitir que isso ajudou a nós dois e, embora parte de mim ainda queira voltar a usar edredom, sei que Boris se converteu.
Perspectiva de Boris sobre o 'método dinamarquês'
Dormir com Leanne foi bom no começo, mas com o passar do tempo tornou-se uma zona de guerra, brigando por edredom e espaço.
Nós dois estamos dormindo levemente e Leanne tem o hábito de puxar o cobertor, se eu puxasse ela acordaria e não ficaria feliz.
Era uma luta constante, que ele raramente venceria.
Geralmente, para começar, eu acordava todas as noites com sono leve e alguém que se revira muito, dormir com alguém que fala e protege muito seu território (o edredom) era uma receita para o desastre.
Na maioria das manhãs, eu acordava exausto de outra noite ruim de sono, e chegava ao ponto em que eu “brincava” sobre ter um futon na ponta da cama para me aconchegar.
Em vez disso, mencionei edredons separados e, embora tenha sido recebido com desdém, coloquei meus melhores olhos de cachorrinho e um julgamento foi acertado.
Eu sabia que Leanne se beneficiaria e muitas vezes reclamava da falta de sono (sem lembrar por quê) e ela estava certa.
Agora durmo melhor sem me preocupar com o roubo do meu edredom e Leanne não reclama enquanto dorme toda vez que me movo.
Também descobri que não está tão quente, um benefício nas últimas semanas quentes antes da chegada do inverno.
