As crianças são as primeiras a perceber quando as coisas estão mudando em casa, elas têm o sexto sentido e a capacidade de detectar problemas, mesmo que não o expressem ou tomem como certo (provavelmente como mecanismo de defesa porque não possuem ferramentas). Dadas as dúvidas generalizadas sobre se devemos envolver os nossos filhos na resolução de quaisquer problemas familiares, económicos, emocionais, etc., a psicóloga geral Sarah Flores Montero acredita que “é aconselhável fale com eles de forma clara, calma e honesta, embora adaptando a linguagem e a mensagem para se adequar à sua idade.”
“Depois de mais de duas décadas orientando famílias, posso confirmar que os bebês Eles revelam todo tipo de pequenas variações, por mais que queiramos ocultá-las. ou escondê-lo. Sentem mudanças no tom de voz, na energia emocional, mudanças na rotina diária… Embora os adultos tentem protegê-los com o silêncio, eles também sentem tensão. A diferença é que sem uma explicação personalizada, eles não têm as ferramentas para interpretá-la.” E é aqui que os adultos devem entrar em cena.
“O silêncio das crianças não as protege, mas as desorienta”
A terapeuta familiar, que tem mais de 25 anos de experiência profissional a trabalhar com famílias, cita evidências científicas, afirmando que “a investigação corrobora o que vemos nas consultas. A investigação sobre o stress infantil mostra que menores reagem fisiologicamente ao sofrimento não expresso em cuidadores (Gunnar & Quevedo, 2019; Juster et al., 2010).”
Em contrapartida, a UNICEF Espanha salienta que mais de 60% das crianças percebem a tensão familiar mesmo que ninguém lhes fale sobre isso, e quase metade sobrestima a sua gravidade se não receberem informações claras. Estudos espanhóis sobre o bem-estar infantil (Trianes et al., 2009, Universidade de Málaga) mostram que a falta de estrutura explicativa aumenta sintomas de ansiedade, medo difuso ou culpa. “Ou seja: o silêncio não protege, ele desorienta.”
Neste contexto, Montero assegura que “não é a ausência de problemas que protege os menores, mas a presença de cuidadores previsíveis, disponíveis e emocionalmente disponíveis. uma “base segura” suaviza a incerteza e facilita a regulação emocional, proporcionando um ambiente seguro mesmo quando a família está passando por dificuldades.
“O problema não é a troca de informações, mas como elas são compartilhadas.”
A partir de uma abordagem sistêmica, o especialista entende a família “como um organismo interdependente: o que afeta um afeta a todos. A informação adequada às crianças tem um efeito protetor: reduz a incerteza, fortalece a coesão e permite à criança compreender que existem dificuldades, mas os adultos conseguem enfrentá-las. O problema não é compartilhar, mas como é compartilhado.”
Por outro lado, “a prática da terapia familiar mostra que quando a comunicação se torna demasiado detalhada, cheia de ansiedade, ou transmite uma mensagem implícita de que a criança deve “ser forte” ou “ajudar”, surgem fenómenos de parentificação emocional (inversão de papéis na família, quando a criança assume as responsabilidades emocionais ou instrumentais típicas de um adulto). criar sentimentos de culpa, maior vigilância e sobrecarga emocional. Comunicar não significa delegar responsabilidades; Isso significa acompanhar”, explica a psicóloga.
Como conversar com as crianças quando há problemas familiares?
As evidências científicas a esse respeito e os conselhos do terapeuta entrevistado indicam que “é aconselhável falar com clareza, calma e honestidade”. adaptando a mensagem à idade da criança. Frases como: “Estamos passando por um momento difícil, mas continuamos nos preocupando com você, estamos aqui para ajudá-lo e temos um plano para superar isso”, transmitem proteção sem ansiedade.
Assim, “manter a coerência entre os pais, deixar espaço para dúvidas e oferecer participação simbólica (como compartilhar a rotina diária ou cuidar de seus pertences) aumenta o sentimento de pertencimento ao sistema familiar”. nenhuma transferência de responsabilidades de adulto que não lhes correspondem”, acrescenta o especialista.
A investigação e a prática clínica concordam que informar as crianças de uma forma personalizada e emocionalmente regulada é mais protector do que deixá-las à margem. “As crianças não precisam de saber todos os números ou todos os detalhes, mas precisam de uma estrutura clara e segura que lhes permita interpretar o que já percebem. O objetivo não é responsabilizá-los.mas não permitir que suas hipóteses, muitas vezes mais ameaçadoras que a realidade, se tornem sua única verdade”.
Sarah Flores conclui oferecendo “uma conversa clara, calma e humana que transformará a experiência de dificuldade de uma criança. As crianças não precisam saber tudo; elas precisam saber que não estão sozinhas. Os pais não precisam de perfeição; Eles precisam de presença. “Quando as famílias olham umas para as outras, ouvem-se e apoiam-se mutuamente, mesmo os momentos difíceis tornam-se oportunidades para fortalecer laços e aumentar a resiliência partilhada.”
