janeiro 7, 2026
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Para saber mais sobre como recomeçar na meia-idade, assista ao episódio do Insight, Turning 50. SBS sob demanda.
Rachael Paxton deu mais de uma reviravolta em sua carreira ao longo de seu tempo, passando de psicóloga a triatleta profissional antes de dar o maior salto de todos.
Essa reviravolta final veio lentamente sobre ela quando ela tinha 30 anos.
“Depois de sete anos competindo, eu não estava mais gostando do lado competitivo do triatlo. Então comecei a trabalhar mais como fisioterapeuta, mas fiquei inquieto e comecei a pensar: 'Isso é tudo que existe?' “Eu queria me aprimorar”, disse ele ao Insight.
Enquanto pensava em fazer algo diferente, uma noite lhe ocorreu um momento no carro enquanto ouvia um podcast.

“O apresentador estava entrevistando um legista estadual e achei que parecia um trabalho muito bom. Fui para casa e encontrei um curso on-line de graduação em direito que era oferecido remotamente, me inscrevi e fui aceito.”

Rachael sabia que tinha uma montanha a escalar: o diploma levaria seis anos em tempo parcial enquanto ela continuava a trabalhar e exigiria um sacrifício financeiro considerável (os diplomas na Austrália custam entre US$ 8.500 e US$ 50.000 para estudantes nacionais).
“Voltando para a faculdade quando você está na casa dos 30 e 40 anos, a maioria das pessoas ainda precisa de uma renda porque tem contas a pagar. E estudar traz restrições financeiras;

E para aqueles que se tornaram especialistas em sua área, começar de novo “é uma situação muito desconfortável”, disse ele.

Retrato de uma mulher com cabelos longos sorrindo para a câmera.

Rachael Paxton diz que mudar de carreira na meia-idade traz desafios e benefícios. Fonte: fornecido / riquezas caroline

Mas Rachael acredita que a reciclagem em algo novo na meia-idade também pode ser vantajosa.

“Ter experiência profissional e de vida definitivamente me ajudou em candidaturas e entrevistas. Sou muito capaz e me sinto confortável em pedir ajuda ou ter consciência dos meus pontos fortes e limitações.”
Depois de concluir sua graduação e iniciar uma pós-graduação em um escritório de advocacia comercial, muito longe de seu sonho de se tornar legista, ele não se arrepende, apesar de um corte significativo no salário por sua função como fisioterapeuta.

“Não trabalharei mais um dia como fisioterapeuta. Investi em um futuro diferente e não quero voltar atrás; estou muito feliz por ter feito essa mudança”.

O poder da reinvenção

Julie (nome fictício) também fez duas mudanças profissionais em sua vida, à medida que seus valores e prioridades mudaram.
Depois de trabalhar no setor bancário por 26 anos, tornou-se esteticista e agora, aos 50 anos, está se formando para ser enfermeira.
“Sempre afirmei que quando meus valores vão em uma direção diferente dos valores da empresa, é hora de seguir em frente”, disse ele.
Ele disse que sua posição sênior no setor bancário era extremamente exigente e que os funcionários eram incentivados a buscar o sucesso às custas de suas famílias. Quando seu pai morreu e ela precisou passar mais tempo cuidando da mãe, as demandas tornaram-se insustentáveis.
Julie decidiu que a terapia de beleza lhe daria a flexibilidade de que precisava, então se inscreveu em um curso de beleza com duração de um ano.
Mas, alguns anos depois, ele ficou entediado e buscou maior significado em seu trabalho, daí sua decisão de retornar à faculdade.

“À medida que envelheço, quero aprender sobre o corpo humano e retribuir um pouco. Acabei de fazer meu primeiro ano de enfermagem, então ainda estou muito longe de fazer a diferença, mas adoro ajudar as pessoas”, disse ela.

Uma enfermeira de pé conversando com um paciente em uma cama de hospital

Agora com 50 anos, Julie (não na foto) está estudando enfermagem “para aprender sobre o corpo humano e retribuir um pouco”. Fonte: getty / SolStock

Julie tem sorte porque seus anos no setor bancário lhe deram liberdade financeira para explorar diferentes planos de carreira. Ela admite que seus movimentos às vezes a assustam, mas também aprendeu que aprender coisas novas a faz sentir-se viva.

“Sempre me interessei por reinvenção e mudança. Mesmo quando trabalhava no setor bancário, nunca estive no mesmo emprego por mais de dois ou três anos.

“Acho que você tem que correr riscos na vida. Qual a pior coisa que pode acontecer? Você tem que voltar ao que já pode fazer.”

Construindo uma carreira de portfólio

Sarah Vizer não teve o luxo de escolher mudar de carreira; ela foi forçada a deixar seu cargo executivo de 20 anos quando tinha 40 anos devido a doença.
“Eu estava no auge, mas o esgotamento me atingiu como uma tonelada de tijolos. Agora olho para trás e percebo que meu trabalho não me deu o equilíbrio certo; era um ambiente muito difícil”, disse ele.
A exaustão se transformou em síndrome da fadiga crônica, com a qual Sarah ainda convive.

“Não culpo o trabalho, culpo-me por não entender realmente o que queria da vida.”

Mas entender o que ela queria não foi fácil.
“Passei por um momento muito intenso em que pensei: ‘Bem, se não sou minha carreira, quem sou eu?'”
Sarah agora redirecionou suas habilidades executivas e seu amor pelas pessoas para se tornar uma coach executiva, escreveu um livro sobre como conviver com a fadiga crônica e também ganha dinheiro como artista.
Incapaz de trabalhar um dia inteiro, sua carreira lhe dá um senso de propósito ao mesmo tempo em que acomoda sua deficiência.

“Quando eu era mais jovem, só tinha um modelo em mente: arranjar um emprego numa empresa e fazer esse trabalho até cair na secretária. Ser forçado a parar de trabalhar a tempo inteiro permitiu-me explorar outros interesses e talentos. Permitiu-me florescer”, disse ele.

Uma mulher segurando uma obra de arte em seu estúdio.

Sarah Vizer diz que criar um portfólio profissional com coisas diferentes que ela adora “permitiu-lhe florescer”. Fonte: fornecido

Sarah acredita que o que funciona para nós aos 20 e 30 anos muitas vezes não funciona aos 40 e ela ajustou as suas expectativas de estilo de vida para acomodar essas mudanças.

“No passado, minha vida girava em torno de: 'Para onde posso viajar? Para onde posso sair?'”

“Eu realmente gosto de passear com meus cachorros agora. Tornei-me muito mais consciente das coisas pequenas e significativas que não necessariamente custam muito.”

Seja claro sobre valores e prioridades

Therese Rahme, treinadora profissional radicada em Sydney, diz que o apetite pela reinvenção está “definitivamente aumentando”.

“Muitas pessoas na faixa dos 30 e 40 anos estão reavaliando a direção de sua carreira mais cedo do que as gerações anteriores, muitas vezes motivadas por se tornarem novos pais, querendo mais flexibilidade ou repensando como o trabalho deveria ser junto com a vida familiar”, disse ele.

Uma placa gráfica que mostra algumas estatísticas do nosso mundo de trabalho.

Fonte: S.B.S.

Agora que muitos cursos são oferecidos em meio período e remotamente para quem trabalha em período integral, fazer uma mudança é mais fácil do que nunca. Mas para aqueles que estão pensando em dar o salto, ele sugere começar com uma reflexão antes de entrar em ação.

“Deixe claro o que você quer mais, o que quer menos e o que não está mais funcionando”, disse ele.
“Identifique suas habilidades transferíveis – a maioria das pessoas fica surpresa com quantas elas possuem. Conversar com pessoas da área, fazer cursos de curta duração ou até mesmo fazer voluntariado pode ajudar a testar ideias de uma forma de baixo risco. Faça isso passo a passo.

“Uma vez que as pessoas o vejam como um processo estruturado e apoiado, o medo tende a diminuir”.

Ele acrescentou que quando as pessoas iniciam um emprego adequado ao seu estágio de vida, muitas vezes descrevem “um renovado senso de propósito e energia”.

“As pessoas de meia-idade tendem a ter maior clareza sobre o que é importante para elas, seja flexibilidade, significado, criatividade ou estabilidade. Uma mudança de carreira pode abrir novas redes, diferentes formas de contribuir e, muitas vezes, um equilíbrio mais saudável entre vida pessoal e profissional.”

Quando não funciona

Claro, se você tentar uma nova carreira e não der certo, tudo bem também, como descobriu Erin O'Dwyer.
Ele trabalhou como jornalista por duas décadas antes de assumir funções de comunicação corporativa, que ele diz “odiar”.
Isso causou uma mudança radical.
“Um amigo meu dirigia um escritório boutique de advocacia de imigração e me disse: 'Por que você não termina sua admissão como advogado e vem trabalhar para mim?' “Naquele ponto, eu só queria estar o mais longe possível das comunicações.”

Erin se formou como Bacharel em Artes e Direito quando tinha 20 anos e precisava concluir seu Diploma de Pós-Graduação em Prática Jurídica para ser admitida. Ela então decidiu concluir o curso de 12 meses e começou a trabalhar como paralegal e depois como advogada júnior.

Uma mulher fazendo uma apresentação em frente a um quadro branco.

Erin O'Dwyer deixou a carreira no jornalismo antes de retornar anos depois. Fonte: fornecido

No começo ela adorou as histórias humanas envolvidas em seu trabalho como advogada de imigração. Mas quando assumiu um papel político, achou-o tedioso. Além disso, ele não sentia que estava usando seus pontos fortes e retornar ao nível júnior e ao salário era difícil.

“Tive que deixar meu ego de lado. Além disso, eu odiava as minúcias da lei. Dezoito meses depois, eu estava muito, muito infeliz”, disse ele.
Aos 40 anos, ela decidiu voltar ao jornalismo e criou uma pequena agência de contar histórias, um movimento que ela descreve como “empoderador”.

“Ser um especialista na minha área me devolveu aquela antiguidade e a sensação de satisfação por estar aproveitando minha experiência.”

Nenhuma experiência desperdiçada

Mas Erin diz que não se arrepende de sua experiência jurídica.
“Eu tentei, mas não preciso fazer isso de novo. E, de fato, fechei o círculo. Os clientes que querem ajuda para contar suas histórias vêm até mim porque tenho essa perspectiva jurídica.”
Para outras pessoas que estão pensando em mudar de carreira, ele aconselha fazer o trabalho interno.
“Olhe-se objetivamente no espelho e diga: 'Ok, o que realmente está acontecendo aqui?' Seja honesto consigo mesmo sobre o que está envolvido em termos de treinamento e custo. Talvez você possa seguir essa nova paixão como hobby.”
Enquanto isso, a ex-executiva Sarah diz que descobrir como você deseja que seja o resto de sua vida profissional é algo para comemorar.
“Muitas pessoas parecem passar por um momento de avaliação na meia-idade em que você acorda e vai embora, não tenho certeza do que estou fazendo aqui. Isso pode ser assustador, mas é um presente.
“Esse presente, se você for corajoso o suficiente para enfrentá-lo, é que você está se preparando para a próxima parte da vida.”

Referência

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